"ללא דיאטה"
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אפשר לקבל מספר טיפים, כמו מהיכן להתחיל, למה לשאוף, איך להתייחס. ובשורה התחתונה - מותר ואסור לפי הגישה שלכן. תודה ויום טוב 1
ערב טוב דניאלה לצערי את מביאה גישה פשטנית, משהו. שינוי סגנון חשיבה ותפישה אינו מבוסס על טיפים אלא על תהליך מובנה. כהתחלה, אני מציעה לך לקרוא קצת יותר בפורום, כולל מאמרים. אז תוכלי גם להבין כשאנו לומדים לעבוד עם עצמנו אין "מותר ואסור", אלה הם מושגים השייכים לעולם הדיאטה. הפורום מלא בשאלות ותשובות שיוכלו לתת לך תמונה של הגישה ועם כל שאלה קונקרטית שתעלה, נענה בחפץ לב. בהצלחה שלך לאה פינטו