מיואשת

אני מיישמת את השיטה כבר ארבעה חודשים ובינתיים הצלחתי לעלות ארבעה וחצי קילו אני מרגישה לא בנוח הגוף הרזה הולך ומתרחק ממני אני מפחדת לחזור שוב לדיאטה ולאבד את תחות החופש ממנה נהניתי מאוד וגם הרגשתי שיורד לי הלחץ לאכול בכלל ומתוק בפרט. אני לא מבינה למה אני לא מרזה אני לא צמה אבל אוכלת מסודר ומתון. יש עצה או שעלי לחזור לשיטת הדיאטה הידועה לשימצה?

קשת , הבחירה ליישם את השיטה לבד ללא הכוונה היא בחירה אמיצה אולם אם את עולה במשקל ואת שוקלת לחזור לדיאטה זה סימן שאת טעית בדרך . תראי איך אפשר לחזור חזרה אל השביל הנכון. בברכה, בלה

את כותבת לי לחזור אל השביל הנכון אני כנראה לא הייתי אף פעם בשביל הנכון אני עדיין מחפשת אותו. אולי לעשות פעילות גופנית מתונה יעזור? כי אני לא עושה.