מבולבלת בין שליטה וחוסר שליטה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום לכן. אין ספק שנושא השליטה וחוסר השליטה הוא אחד מהמקומות הבעיתיים שאדם שעשה הרבה דיאטות בחייו (כמוני) מגיע אליהם וחש מתוסכל מהם. אמנם עם הדיאטות באופן רשמי הפסקתי, ועכשיו אני מנסה להפסיק גם עם הדיאטה הסמויה, זו שאומרת לי מחר אתחיל להקשיב לגוף שלי, ולכבד אותו ואת האוכל ובטח אצליח גם לרזות כתוצר לוואי. מסתבר שזה לא מקום פשוט כל כך, ובעצם השאלה שלי היא מהו המקום של השליטה בגישת ההרזיה ללא דיאטה? לפעמים אני מוצאת את עצמי בחוסר שליטה ואומרת לעצמי-שבעצם מותר הכל, אבל משהו בפנים לא שלם לגמרי עם האמירה הזו. אשמח אם תוכלי לעזור לי קצת להבהיר את הדבים. תודה
שלום ש. מבינה לגמרי את התמודדותך הנוכחית. ומבקשת להפנות אותך לתגובתי "חופש והגבלה" (הודעה אחת למטה). נראה לי שתמצאי שם כיוון חשיבה חדש. ואם עדיין לא, ואם יעלו שאלות, אני כאן. בברכת המשך יום נפלא שלך לאה פינטו
שלום רב לך ראשית אפנה אותך לתשובתה המצוינת של לאה למטה אשר מבהירה היטב את הנושא. שינית אוסיף גם את המטפורה שלי . תארי לך צורות שלטון שונות. אנרכיה בה אין חוקים וגבולות ואיש הישר בעיניו יעשה או דיקטטורה בה אין שום חופש בחירה . מה עדיף? שתהן גרועות באותה מידה ושתהן פוגעות מאד באיכות החיים של הפרט ,למרבה האירוניה דיקטטורה מביאה לאנרכיה ואנרכיה בתורה תביא דיקטטורה. ישנה אופציה טובה בהרבה - דמוקרטיה - בה יש חוקים וגבולות בסיסיים אבל כל אחד חופשי לעשות כרצונו מבלי לפגוע באחר . אדם העושה דיאטות מכיר שתי אלטרנתיבות בלבד, או דיקטטורה או אנרכיה וברור שאם מסירים את הדיקטטורה הוא יפנה לאנרכיה. כדי ללמוד דמוקרטיה יש צורך בבשלות, במודעות ובאחריות דבר שלא מתאים לכל העמים המעדפים דיקטטורה איומה (ראי מקרה עיראק). גישת הרזיה ללא דיאטה מציע דמוקרטיה פנימית - שלום ואיזון בין כל החלקים המנהלים את הנפש וכדי להגיע לכך צריך לעבור מסע. מקווה שעכשיו זה כבר יותר ברור. דמוקרטיה נעימה , בלה
תודה לכן, אכן מעורר מחשבה. אני נמצאת בעיצמו של תהליך טיפולי פסיכותרפסטי, ולא להפתעתי גיליתי שהשאלות על שליטה ושחרור משליטה עולות בעולמי הפנימי עוד משחר ילדותי לכן זה לא מפתיע שהביטוי הכי בולט הוא באוכל, במשקל ובהשמנה. אכן אני חשה שהתהליך מקדם אותי בכל קנה מידה בחיי, ונושא השליטה באוכל הוא נושא מושרש ועמוק כל כך בעבורי, כך שכנראה עלי להמשיך בתהליך, ולהנות מהשינויים הקטנים שחלים תוך כדי.