חייבת עזרה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
היי לכולם,אני בת 30 וילדתי לא מזמן לפני 10 חודשיםם..חייבת להוריד 12 קילו לפחות!!!!!!!!!!! אני משתמשת בכדורים של דר טבעון אבל לא מצליחה לשמור על תזונה נכונה..אשמח לקבל טיפים ורעיונות לתזונה נורמלית..תודה!
שירלי העזרה היחידה שאוכל לתת לך זה להעיר אותך על מנת שתתבונני במה שאת עושה ותביני כמה זה מזיק ומסוכן. כשקראתי את הכותרת שלך חשבתי שמדובר בסכנת חיים ממש - הכותרת חייבת עזרה עם הרבה סימני קריאה גרמה לי לרצות לרוץ אליך עם צוות מחלץ. כשקראתי במה מדובר ראיתי שזה סהכ רצון לרדת במשקל - חשוב, לא נעים אבל מכאן ועד לחייבת עזרה!!!! הדרך ארוכה. כשאת מלחיצה את עצמך מדבר שהוא סהכ לא מלחיץ את גורמת גורמת לבלגן פנימי, ללחץ גדול ולכאוס שרק יגביר את המצוקה שלך. תארי לך לדוגמא שפוטרת מעבודה , מצב לא נעים נכון , עכשיו הרבה תלוי בתגובה שלך - אם היא תיהיה קורבנית, מלחיצה וקטסטרופלית מן הסתם תיהיי בשיתוק מערכות ותלחיצי גם את הסביבה שלך, זה כשלעצמו יגרום לך לראות את המצאות בצבעים שחורים ובמקום להיות חיובית ופרואקטיבית תכנסי למרה שחור חרדה ומתח דבר שאת בוודאי לא צריכה ברגע מאתגר כזה. מה שמן הסתם היה הכי נכון לעשות זה להירגע ,לבדוק את המצב, לראות את האפשרויות הקיימות ואולי את ההזדמנויות שנוצרו ולראות איך את פועלת נכון רגוע ויציב. גם פה המצב דומה, עלית במשקל אחרי לידה, לא ירדת במהירות שנראית לך ובמקום לעשות הערכת מצב מאוזנת בוגרת ובריאה את נכנסת להיסטריה רצה לקנות כדורים של דר טבעון (???) וכותבת לנו בפורום כותרות היסטריות. אז טיפים לתזונה נורמלית את יכולה לקבל לא פה אלא בפורומים של דיאטניות אבל הטיפ שאני יכולה לתת לך זה קחי כמה צעדים אחורה, תעשי הערכת מצב רגועה, אל תעשי דיאטה (תיקראי כאן את כל הסכנות שלה) ותראי איך את יכולה לפעול מקום בוגר, מאוזן ואחראי. שיהיה לך שבוע מהנה , בלה אם תרצי עוד עזרה , אנחנו כאן. בברכה בלה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
