לרדת במשקל

ערב טוב! שמי דורית, בת 33 , אמא ל 4 ילדים. לפני כחמישה חודשים ילדתי תאומים והפסקתי הנקה לפני כחודש. כרגע אני שוקלת 66 קילו וגובהי 1.60 לפני ההריון שקלתי 52 קילו. אני מאוד מתוסכלת מאיך שאני נראית והתחלתי לפצוח בדיאטה ובטוח שממש לא נכונה כי בכל יום אני צורכת פחות ופחות קלוריות. זה התחיל ב- 700 קלוריות ליום והיום אני ביום ה-5 ואני צרכתי 270 קלוריות. אני מאוד מעוניינת לרדת במשקל ולא בדרך האיטית, האם תוכלו לעזור לי? (עדיין לא קיבלתי מחזור מאז הלידה האם זה משנה?) תודה רבה

בוקר טוב דורית ראשית, איחולי נחת והנאה מילדייך (4 ילדים, איזה כיף). קשה לי להאמין שעם 270 קק"ל ליום, תוכלי להביא את האמהות שלך למיטב וחבל. צר לי לאכזב אותך דורית, אך פנית לפורום הלא נכון, כל עוד בחירתך היא התעללות בגופך. יש בך חלק שמבין שזה מאוד לא נכון, הלואי והיית נותנת לו יותר מקום (הרבה הרבה יותר מקום), זה היה מאשר לך להיפתח לגישה אחרת להרזיה. גישה שבה את לומדת להיות פרטנרית טובה לגוף שלך, שאגב, אחת ממטרותיו היא לאזן את משקלו, הרכבו ומימדיו לרמה האידיאלית. ולא, אויבת שלו. כל דרך הרזיה "לא איטית", כהגדרתך, תוביל אותך לעליה "לא איטית" בהמשך, כפי שקורה לרבים אחרים. כל עוד זוהי בחירתך, אינני יכולה לסייע ומאחלת לך הצלחה רבה והתפכחות מהירה שלך בברכה לאה פינטו