גשטלט ושאלה

שלום מה זה גשטלט וכיצד זה עוזר להורדה במשקל ?

זו שיטת טיפול פסיכולוגי המתבוננת על האדם כבנוי מחלקי אישיות שונים, טיפול בגשטלט עוזר לאנשים להיות מודעים יותר לחלקי אישיות המפעלים אותם וליצור אנטגרציה פנימית שלווה ומילוי יותר מאוזן של הצרכים שלהם וזה עוזר מאד לרדת במשקל.