קג מיותרים
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום אני כתשעה חודשים לאחר לידה תמיד הייתי רזה ופתאום עכשיו אני 10 קג מהמשקל שלי זה מאוד מתסכל אותי אני עושה ספורט מבחינת דיאטה אינני יודעת לעשות זהו מה עושים? מבחינת פיצות,ממתקים (חוץ משוקולדים), עוגות בורקסים וכו' אינני אוכלת שנים חוששני שהבעיה שלי זה הפחמימות בקיצור מה אפשר לעשות שכחתי לציין שאני בת 30 1.70 ושוקלת 67.................
שימרית ,היית רזה טבעי שמרת על האיזון העדין והמבורך החיוני כל כך , עכשיו משהו השתנה ועלית במשקל ואת לא מרוצה מכך, את מנסה לחזור למשקל הקודם וכמובן מיד נופלת לתוך המלכודת של כולם למחשבה שאוכל הוא האשם ואם לא תזהרי גם את כמו כולם תכנסי למעגל הדיאטות ממנו כולם יוצאים מתוסכלים נלחמים עם עצמם ושמנים מאי פעם. אז אם רק תסכימי להקשיב ולנסות את מה שאציע לך יש מצב שתישארי רזה. יש בתוכך דמות רזה היודעת להביא אותך לאיזון מושלם היא לא מכירה קילוגרמים אלא רק את מה שטוב לגוף הקצב שלה לא מציית לשום חוקים חיצוניים אם רק תסכימי להקשיב לה ולא לכפות עליה שום דבר היא תחזור לאיזון המלא שלה עכשיו כמה דברים שלא תאהבי לשמוע אבל אומר בבכל זאת . יתכן שהמשקל הקודם שלך היה נמוך מידי והגוף עושה קצת תיקונים שנוחים לו, יתכן שכדי לחזור להיות מה שהיית בידיוק לפני הלידה תאלצי לשלם מחיר גבוה שיזיק לך ולכן יתכן שכדאי להתפשר, לא להישאר עם עוד 10 קג אבל אולי עם מס קילוגרמים קטן בהשואה לעבר אם תראי את כל התמונה בצורה שלווה אוהבת ורגועה ותסכמי לכבד את הגוף שלך להזין אותו על פי צרכיו, לעשות פעילות גופנית שאת אוהבת ועושה לך טוב ולהרגיע את הקול המבקר את המראה שלך תראי שתוך זמן קצר תחזרי לאיזון מבורך אם לא תסכימי ותכניסי את משטרת הדיאטה הביתה ...אז.. יש לכך מחיר גבוה מאד מניסיוני. בכל מקרה המון מזל טוב וסוף שבוע נעים בלה
א. תודה על תשובתך ב. לא הבנתי מה צריך לעשות דיאטות אני לא עושה אני אוכלת ואפילו הרבה האמת לא שונה ממה שאכלתי לפני ההיריון אבל עכשיו פשוט נתקעתי עם כל הקג אז מה אני אמורה בכל זאת לעשות?
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
