מודעת מאד
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני מודעת מאד מתנהגת כתשעים אחוז מההמלצות ואם כל זה מה שהורדתי בשנתיים האחרונות העליתי בחודשיים האחרונים ואני לא מצליחה לחזור למשקל הרצוי. מתסכל ביותר. תודה בלהה
בילי בלבלת אותי לגמרה. בהירות זה תנאי ראשון למודעת ואני רואה הרבה בילבול. אפשר יותר הבהרות, הרבה יותר. בברכה בלה
בשמחה. ותודה על התגובה המהירה. ובכן למדתי לאכול נכון על ידי תזונאית לפני כשנתיים.-לדבריה היא רק שיפרה -ןחידדה לי דברים. המודעות שלי לתזונה נכונה ובריאה מלווה אותי הרבה שנים.אבל אין מזה ירידה במשקל. אני רוצה להיות בסף הנמוך. היום אני שומרת כמעט על כל ההמלצות בפורומים ובכתבות. אני אוכלת טוב ובריא. לא סובלת לא מתלוננת. מקפידה על כמויות ןגיוונים.הפסקתי קצת פעילות גופנית בגלל כאבים ברגליים ובגוף והגעתי למינון בלי כאבים. מאד רוצה לרדת במשקל כארבעה קילו. גם בגלל שיש לי אמא מאד שמנה ואני לא רוצה להגיע לממדים שלה וגם בגלל שאני חושבת שיותר טוב לי בפחות משקל. איך משיגים את המטרה. מקוה שאני יותר ברורה. ושוב תודה בלהה--- Original Message -----
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
