לרזות ללא דיאטה

שלום לך בלה ברצוני לשתף אותך בבעית ההשמנה שלי אני בת 56 גוהי הוא 160 ס"מ ומשקלי מתקרב ל 100 ק"ג עברתי שלוש פעמים תאונות שבירת רגליים ויש לי גם בלוטת טריס שלא פועלת כלל, אני לוקחת כדורים כדי לאזן אותה אך מאוד קשה לי עם המשקל שלי..כיון שעברתי את שלושת התאונות שלי ברגליים שלי ובעקבותן גם ניתוחים ממש קשה לי להתאמן וכל מה שכרוך בכך עכשיו בקשר להרגלי האכילה שלי אומר לך חד משמעית שאין לי בכלל זמני אוכן מוסדרים והרגלים קבועים אני חייה בגפי ולא מתחשק לי לבשל רק לעצמי וגם האמת שאינני אוהבת לבשל שך שאני מסתפקת במה שיש לי תחת ליד באותו רגע וזהוזה אני גם הפסקתי לעשן אז חסר לי משהו "שמעסיק" וממלא מקום סיגריה, אז ובגלל כל הסיבות הללו השמנתי המון ונורא אוכל לתת לך גם בבמשך פרטים יותר מעמיקים עלי באם תרצי לדעת אותם אז כך בקיצור רציתי מאוד שתעזרי לי ותגידי לי האם אפשר בתנאים שלי לרזות אני מאוד מודה מראש אם תוכלי לעזור לי ואם כן אז אולי גם אבוא אלייך לקליניקה שלך. אני גרה בקריות שליד חיפה מקווה לתשובה ממך בהקדם. תודה מקרב לב..שיראל

שלום שיראל היקרה. את מתארת מצב בו נראה שזה כמעט בלתי אפשרי לרדת במשקל. אין לך אפשרות להיות פעילה גופנית, אין לך הרגלי אכילה מסודרים, את זקוקה למזון כדי להעסיק את הפה ואולי לצרכים אחרים ובלוטת התריס שלך איטית. אכן במצב שאת מתארת זה לא פלא שאת בעודף משקל ושקשה לך לרדת. בגישה בה אני מטפלת מאמנים באיזון, העצמה, לקיחת אחריות, מודעות עצמית ,הקשבה לגוף ולנפש ,ואהבה רבה. אם תאמצי את כל אלה יתחיל אצלך תהליך איטי והדרגתי של איזון, תחושה טובה ורצון לפעול למען עצמך וגופך כדי לשפר את מצבך הנפשי והפיזי. הטיפול הוא משולב גם נפשי וגם תזונתי תוך שינוי הרגלי אכילה מהמצב הנתון. אני בטוחה שאפשר לעזור לך לעזור לעצמך להתחיל את השינוי. אני עובדת בכפר סבא כך שנראה לי שיהיה לך קשה להגיע אלי מקריות אולם לדעתי יש עוד מטפלים בשיטה של הרזיה ללא דיאטה באזור הצפון. מקווה שעזרתי בלה.