דוגמא רעה

שלשום היה מפגש מהעבודה של כל הבנות. כשהבטתי בתפריט וראיתי סוג מסויים של מאכל אני זוכרת שמיד עבר לי בראש "........אני לא אוכל כי זה משמין". דווקא מה שרציתי בעצם לא לקחתי. בחרתי משהו אחר. בסוף הערב כשהגעתי הביתה וחשבתי על זה. פתאום הבנתי, איך המחשבה הזו השפיעה על הבחירה שלי. ומה שקרה זה שבסופו של דבר בחרתי משהו שהוא ממש ממש לא משהו דל קלוריות...בחרתי בו רק בגלל ש.....זה משמין בעיני. מה שאכלתי הוא עתיר קלוריות לא פחות. בקיצור..הסיפור הזה הוא דוגמא בשבילי איך לא להתנהג בפעם הבאה. אני בת 40. נלחמת 8 שנים עם המשקל. 1.60 שוקלת 76 ק"ג. יודעת מה לא בסדר בחשיבה שלי. ועם האכילה הרגשית שלי. אבל עדיין לא מצליחה.

שלום שירה "רע" ו"טוב" הינם מושגים סוביקטיביים לחלוטין. באומרי "סוביקטיביים" מטרתי היא לפתוח את האפשרות לשינוי פרספקטיבה. אם אני מתייגת משהו כ"רע" ומישהו אחר מתייג אותו דבר כ"טוב" - זה רק אומר לי שיש עוד אפשרות לבחירה. ומכאן, רוצה להציע לך לבחון אפשרות לראות את הדוגמא שלך כדוגמא טובה ואפילו מצוינת. מה יאפשר לך לראות את הדוגמא הזו כ"טובה"? אני משאירה לך את המקום לענות על השאלה הזו. דבר נוסף שברצוני להאיר נוגע למסקנתך באשר איך לא לנהוג בפעם הבאה. נראה לי שאת יכולה למנף את עצמך הרבה יותר מהחוויה הזו. מה עוד את יכולה ללמוד על עצמך? מה היית לוקחת מהחוויה הזו, עוד? כיוון שרק ביקשת לשתף, כל שנותר לי הוא המשך מוצלח יותר ויותר. שלך לאה פינטו