יגעת ומצאת -תאמין

שלום לכל באי הפורום המופלא הזה, רציתי לשתף אתכם בתהליך שלי של החשפות ניסוי ,לימוד וחוויה של מה שקרוי הרזיה ללא דיאטה:אז קחו אויר, כמו שלאה אומרת, זה הולך להיות ארוך: התהליך שלי נמשך שנה שלמה שבמהלכה עברתי אימון קצר אצל לאה המדהימה ,למדתי את הגישה ,התנסיתי, חוויתי , והיו לי עליות וירידות וגם הרבה רגעי שמחה ותיסכולים זו שנה שבה עקרתי כל עשב שוטה ממנטליות הדיאטה המלווה אותי כ25 שנה וכמובן עם רקורד כזה היה לי מאד קשה לשנות חשיבה מקובעת, לאט לאט נפתחתי להתנסויות וחוויות למידה מיוחדות ,כל פעם למדתי על עצמי משהו חדש, לקחתי כל תובנה שהועלתה פה בפורום, זה לא היה קל ,משקלי היה קבוע כל אותה שנה ,מעת לעת אף חזרתי לאותן בורות מוכרים של דיאטה, אך מנפילה לנפילה כוחי ונחישותי עלו, היום אחרי דרך ארוכה ומיגעת סופסוף הגעתי,לאורך כל הדרך כיבדתי את קצב הלימוד וההתנסות שלי, הכל היה איטי מאד אך משתלם היום הגישה הופנמה על כל רבדיה:למדתי את השפה המיוחדת בה גופי מתקשר עימי, למדתי להכיל את רגשותי גם הסוערים ביותר ולא לברוח- זה לא היה קל לפעמים ממש בכיתי, למדתי לתת מענה לצרכי הנפשיים, למדתי להיות מודעת אליהם, מצאתי עבודה חדשה לאחר 12 שנה בה אני אמא ל3 ילדים מקסימים ויושבת רק בבית, אני כבר לא חושבת על אוכל אלא עסוקה בחיי וביצירתם ואוכלת כשהגוף מסנגל לי ,זה נהיה כל כך אוטומטי והרמוני ומזכיר לי את מה שידעתי פעם לפני שכולם למדו אותי על עצמי,והייתי רזה טבעי בלי שום דיאטה, חזרתי למחוזות הילדות בה הכל היה כל כך פשוט,הרעב אצלי מתחיל רק בסביבות הצהרים ואני אוכלת מה שמתאים לאותו זמן בדיוק עד לשובע נעים, לפעמים זה מספיק לי עד למחרת, גם מתוק אני אוכלת ללא יסורי מצפון בעיניי זה אוכל כמו כל דבר אחר, כשאני נרתמת לגופי הוא מגיב מהר מאד כפי שלאה אומרת, רק בשבוע וחצי האחרונים ירדתי 3 ק"ג בקלות ובנעימות, תודה על ההקשבה, מעודדת אתכם לא להתייאש, ההשקעה שווה גם אם לפעמים נדמה שהולכים לאיבוד, לא תמיד מבינים הכל מייד לעיתים דרוש זמן לחוש את הלימוד החדש ולהבין איך זה עובד בפועל, ושוב תודה ענקית לבלה ולאה המקסימות ולכל משתתפי הפורום, לכולם יש חלק בתהליך האישי שלי, המשך שבוע מקסים,באהבה רבה,גילה

לגילה המופלאה ! אני קראתי, ונשאר לי עוד מלא אויר. אני מזדהה עם השיתוף שלך כמעט אחד על אחד אם כי עם סערות אולי שונות. אני שמחה בשבילך שהמשכת עד הסוף, שאת כבר שם...(תשמרי לי מקום...אני באה !) שוב תודה, השיתוף שלך היה "מאסטר פיס" כל טוב.

חוץ מזה , אשרייך !

אימון קצר אצלי היה חודשיים שלושה בערך, עם איזושהי הפסקה באמצע, הרגשתי שניתנו לי כלים טובים ומשמעותיים והבנתי שיש לי עבודה רבה לעשות עם עצמי ובחרתי משם להמשיך לבד מתוך אמון בעצמי שאם אעבוד בסבלנות בסוף אגיע, חוץ מזה תמיד אמרתי שבכל שלב בדרך אני קצת יותר טובה מקודם וזה שימח אותי מאד, מאחלת לך בחירות טובות ומטיבות לעצמך לפי מה שמתאים לך ולפי שיקול דעתך ,סימכי והאמיני בעצמך,מאחלת לך רק טוב,באהבה,גילה