מה לעשות???

שלום לכולם... אני בחורה בת 25 בריאה אבל במשך השנתיים האחרונות צברתי כמה קילוגרמים עודפים. אינני יודעת כבר מה לעשות. אני כבר ממש מתוסכלת מזה!!!ניסתי כבר מיליון שיטות וכבר הצלחתי לרדת אבל מהר מאוד חזרתי לזלול :-( אם למישהי יש עצה שיכולה לעזור לי אני אשמח לשמוע... תודה שבת שלום...

שלום לך מישהי (סתם מישהי או מישהי מיוחדת?) העצה החכמה ביותר שאוכלך לתת לך היא להפסיק את מה שלא עובד בשבילך והכוונה שלי היא לשיטות הדיאטטיות שעוזרות לך לרדת ולעלות חזרה. העצה השניה שלי היא לקרוא קצת יותר בפורום, כולל מכתבי הפתיחה (בצד שמאל) ולהבין מה אומרת גישת ההרזיה ללא דיאטה בכל הנוגע לאיזון משקל הגוף. בברכת יום מוצלח ושבוע פורה שלך לאה פינטו