הרזיה מתונה ולא איטית מדי

אני רוצה להפחית ממשקלי 6-8 ק"ג כי אני ממש לא צריכה יותר וזה קשה מספיק... אני לא ממש אוהבת ספורט וקשה לי להתמיד ואני בהחלט רוצה להוריד את המשקל- אמנם אני נראית טוב- לובשת מידה 40-42 אבל תמיד הייתי בעלת נטיה להשמנה אז אני פחות או יותר תמיד בשמירה מסויימת ומשתדלת לשמור על איזון- אחרי יום שהרשיתי לעצמי להגזים אני מקצצת ושומרת יותר. אשמח לשמוע טיפים שבאמת עוזרים.

גם אני מידה 40-42 ואני ממש אבל ממש לא מרוצה מהמידות והמשקל שלי אני מנסה לרדת בסביבות15-20 קילו ואני לא שואפת ליותר כי זה כמעט בלתי אפשרי (בהתחשבות שאני רק לפעמים שומרת ולא עושה המון ספורט) אני כרגע הולכת לדיאטנית ומקווה שזה יעזור לי!

היי, גם אני ניסיתי ללכת לדיאטנית אבל היא נתנה לי דיאטה כזו מחמירה כאילו שאני צריכה להוריד 20 ק"ג וידעתי שלא אוכל להתמיד בה ככה, מה גם שאני מוגבלת קצת בתפריט כי אני לא אוכלת חלבי- אז כמה טונה אפשר כבר לאכול????????? כרגע אני שומרת- משתדלת- אבל אני חייבת להכנס למשטר רציני יותר כי באוגוסט- בע"ה- בר המצוה של הבן היקר שלי ואני חייבת לרדת במשקל עד אז- פשוט חייבת!!! הבעיה היא שאין לי סבלנות להורדה איטית מדי- אני חייבת לראות תוצאות בזמן סביר אחרת אני מתייאשת מהעניין.

שכחתי לשאול- אם את לובשת מידה 40-42- מאיפה את רוצה בדיוק להוריד 15-20 ק"ג??? לא נשמע לי הגיוני- את בטוחה שלא התבלבלת??. אני 1.64 מ' ושוקלת 69-70 ק"ג ואני יודעת לפי ה- BMI שיש לי עודף של 5-6 ק"ג מקסימום.

אה ואני מנסה להגיעה למידה 36-38... ב ה צ ל ח ה ! לי ולכולםם!

וכשתגיעי למידה 36 מה זה יאפשר לך? ואיך בידיוק תשמרי על ההשיג שלך? מקווה שדיאטנית שאת הולכת אליה תאיר בפניך גם את הנקודות האלה. אני מקווה שלא תזיקי לעצמך, לי מה שאת מתארת לא נשמע טוב. בברכה בלה.