פירות
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום לכולם, התחלתי לא מזמן סוג של דיאטה, לא משהו מוגדר פשוט הפחתה במתוקים וגאנק, המטרה כמובן בלווי ספורט היא לרדת במשקל. את האוכל המטוגן והשוקלד החליופו הפירות. יוצא לי לאכול 3-4 פירות ביום, פירות אומנם בעלי ערך קלורי נמוך ,אך יש בהם הרבה סוכר, האם זה יפריע לי לרדת במשקל?
ראי את התשובה