אי הרזיה

שלום, אני בת25 ושוקלת כ10 קילו ממשקלי .. אני ניסיתי עשרות דיאטות במהלך החיים אפילו כדורים מדכאי תאבון. הייתי אפילו בחדר כושר על בסיס 4 פעמים בשבוע במשך כשנה ואין ירידה!!! נכון נשמע מוזר.. זה מתסכל אותית העניין, כל מה שבא לי לאכול אני חושבת 10 פעמים , לוקחת מעט ויצא החשק. מה עלי לעשות בשביל להרזות בדרך ננכונה ובריאה?? אשמח לתגובה בעניין!!

שלום לוריין. לפי ראות עיני את פשוט מנסה לפתור את בעיתך לא מהמקום הנכון. אם יש לי גינה שאדמה שלה מזוהמת וכתוצאה מכך לא גדלים לי צמחים פורחים - לא יעזור לי אם אביא גנן מקצועי, אשים שתילים הכי טובים שיש ואדשן עם הדשן הכי מדויק. כל עוד לא אפתור את בעיית הקרקע ימשיכו הצמחים שבגינתי לנבול. את מתמקדת במעשים שלך (עושה התעמלות,חושבת כל הזמן מה וכמה לאכל,נלחמת עם עצמך) כל עוד תתמקדי בדברים הלא נכונים (איכות השתילים, הגנן, הדשן)תמשיכי לקבל צמחים נובלים כי לא החלפת את האדמה בגינתך.עלך ללמוד לזהות את הדרך בה את רואה את המציאות של המשקל הגוף והחיים שלך ושם להתמקד . כשתשני את זה (את האדמה של הגינה) ישתנו התוצאות (הצמחים שבגינה). גינון נעים.