איך לעזור לביתי לעשות דיאטה

ביתי בת 14 ושוקלת 70 ק"ג, היא שוקלת יותר ממני. אני מוטרדת מאוד, מנסה כל דרך לסייע לה אך מרגישה שהיא מתנגדת לי ועושה דווקא. כבר היינו אצל דיאטנית ואנחנו משתדלים להקפיד בבית על תזונה נכונה אך היא עצמאית, יש לכסף מעבודה והיא קונה ממתקים ושתייה ממותקת ומזון מחוץ לבית ללא ידיעתי. פעם תפסתי אותה שיצאה מב"ס ללא רשות והלכה לקנות מנת פלאפל. היא מסרבת לעשות פעילות גופנית כל זאת בנוסף להתקפות זעם של גיל ההתבגרות. היא גם לא מרבה לצאת עם חברים ואם היא יוצאת זה תמיד סביב אוכל. אני מרגישה נואשת אומרים לי שאם זה לא יבוא ממנה לא יעזור אבל אני רואה את ההתדדרות ולא מוכנה לחכות שזה יבוא ממנה.

אמא מוטרדת יקרה. אני בהחלט יכולה להבין מדוע את כל כך מוטרדת. הרי אנו רוצים בשביל הילדים שלנו את הכי טוב שאפשר, יותר מאשר אנו מאחלים לנו. והנה הבת שלך עם משקל עודף, היית רוצה שהיא תהייה רזה, אני בטוחה שגם היא היתה רוצה להיות רזה. אבל משהו בדרך הכוונות הטובות התקלקל. כל מה שעשית בשבילה, דיאטנית, שינוי התזונה בבית, הדאגה - לא עזר ואולי אף החמיר את המצב. מה שאומר לך עכשיו, בא מתוך הלב, מתוך נסיון אישי וכואב - על מה שאני עברתי ועל מה שאני כאמא מאחלת לילדה שלי - אמא יקרה, לפני הכל תאהבי את הבת שלך, כפי שהיא היום. מורדת, כועסת אוכלת - קבלי אותה כמו שהיא. לא רק במילים - בעיקר מבפנים, היא צריכה להרגיש את האהבה שלך, את הקבלה שלך - לא את התסכול, הייאוש והכעס - כפי שמתבטא ממה שאת כותבת. את המורה הראשונה שלה והחשובה ביותר, ויותר מכך, את האמא היחידה שיש לה -. אף אחד, במיוחד לא ילדה מתבגרת, בוחר להיות ולהישאר עם עודף משקל. משהו עובר עליה, ואולי כדאי לפנות ביחד לעזרה. רק לא עוד דיאטה, או דיאטנית, או כללים של תזונה נכונה, לרוב הבעיה היא ממש לא האוכל. תעזרי לה מתוך אמון, כבוד ואהבה למצוא את מה שחסר, את מה שקשה - את מה שבאמת "אוכל" אותה. שיהיה לשתיכן בהצלחה. אור ואהבה, נועה.

הרזיה ללא דיאטה לנוער http://www.5300.co.il/banners.asp?id=176-1 כאשר הבעיה היא לא האוכל - אלא מה שלא אוכל אותה- היא מסוגלת ככה לא להרגיש רעב אלא שובע.

אמא יקרה. מדוע את רוצה לעזור לבתך לעשות דיאטה? האם אינך מודעת לנזקים העצומים של עשיית דיאטה? האם את רוצה שבתך תכנס למעגל הקטלני של הרזיה השמנה ושוב הרזיה השמנה מגיל כל כך צעיר? ואולי בתך צודקת שהיא מתנגדת לניסיון שלך להכניס אותה למעגלים מיותרים ומתסכלים כאלה? אז אם את רוצה לעזור לבתך לעשות דיאטה לא הגעת אל המקום הנכון . אנחנו , דיאטניות קליניות בעלות ניסיון של הרבה שנים ,מתנגדות לדיאטה כדרך חיים . אם תרצי לדעת איך לעזור לבתך ללמוד לאהוב את עצמה, להכיר את גופה ,לכבד את צרכיו ולהיות חברה טובה שלו כדי לרדת אחת ולתמיד , אז הגעת למקום הנכון. המון הצלחה , בלה

ברצינות.