פעם ראשונה כאן
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
פעם ראשונה כאן ונילחם רבות במישקל ברצוני לציין שהדיאטה היחידה שעבדה עלי הייתה הדיאטה של ד'ר אטקינס.ירדתי 12.5ק"ג בחודשיים וחצי ולקח לי שנתים לעלות אותם חזרה .באכילה רגילה שלי.כאשר הדגש בדיאטה הזאת צריך ליהיות אכילה מרובה של ירקות וחלבונים.והימנעות מיפחממות ומתוקים ישירים.דאיט אפשרי.וכמובן שתיה מרובה. זאת הדיאטה היחידה שאינה מגבילה בכמויות האוכל.