מי נקרא שמן?

שאלתי היא לפי איזה מדד נקבע שאדם מסוים הוא שמן, אני למשל בגובה 167 ,בת 40 ,במשקל 80 ואני מרגישה שלא משנה מה אעשה זה המשקל שגופי שואף אליו ומרגיש בו טוב פיזית ונפשית , נכון שבצעירותי שקלתי פחות, אך מה דעתכן על תאוריית ה-set- point כלומר שהגוף שואף לאיזה משקל מיטבי לאותו גוף נפש ספציפי, קבוע, שעולה עם הגיל, והוא בהחלט יכול להיות גבוה ממה שנחשב בטבלאות למשקל תקין, זה בהחלט יכול לחסוך אנרגיה מיותרת אם פשוט נקבל את העובדה הזו ונחליט שזהו משקל האושר שלנו, מה דעתכן בלה ולאה יקרות?

בעיני משקל הוא לא יותר מאשר מספר. מי נקרא שמן ומי קובע? מי ניקרא עשיר ומי קובע? מי ניקרא מאושר ומי קובע? גילה, בעיני הכי חשוב זה מה את מרגישה וחושבת.הדגש הוא על את (ויסלחו לי כל אנשי מקצוע שישר קופצים עם המחקרים על הקשר בין בריאות למשקל, מחקרים שאגב אפשר לשאול הרבה שאלות בקשר לדרך בה נערכו ופורושו). במקום להתבונן על מספרים כדאי לאמץ גישה של שיפור באיכות חיים. אז האם את (למרות שאת שוקלת כמו שאת שוקלת) מרגישה - בריאה, נמרצת, מלאת אנרגיה חיובית, אוהבת את עצמך ואת גופך, חיה חיים מלאים ומספקים, אוכלת בצורה מדויקת לגופך, פעילה בידיוק כמו שמתאים לך? אני מקווה מאד שכן. גילה אדם רזה לא בודק כמה הוא שוקל, זה לא מעניין אותו. מקווה שזה נתן לך את האישור להנות ממשקל האושר שלך (לא שאת צריכה אישורים) . סוף שבוע מקסים, בלה

תודה בלה על תגובתך,אני בהחלט יכולה להגיד על עצמי שאיכות חיי טובה ומספקת מכל הבחינות שציינת,אני מודעת להיותי אדם מאד אמוציונלי וכחלק מכך אני אכן משתמשת באוכל לרכך עוצמות אלו שבי ולשמור כך על איזושהי שפיות,אבל האוכל הוא לא דרך ההתמודדות היחידה שלי אני חושבת ופועלת בכיוון של מה יעזור לי להרגיש טוב יותר,אבל לא מוכנה לא רוצה ולא צריכה לוותר על מה שעוזר לי ולו במעט להרגיש טוב יותר,חדשות לבקרים אכן מופיעים כל אותם מאמרים בדבר הקשר בין המשקל לבריאות והם שמערערים קצת את הבטחון שלי, אבל אם הם לא היו והיו שואלים אותי אם נוח לי עם עצמי ללא שום מדד והשוואה הייתי עונה שכן, מה גם שלפני שנים גוף כמו שלי במידה 46 ,נחשב אדיאל היופי לאישה,ויש בי קול דומיננטי שגופי יפה ונשי והרגשתי טובה ,ואני מנסה לשים גבול לאותו קול שעדיין מופיע מעת לעת ואומר לי שעלי לרזות,הקול הזה נחלש אך מה אני יכולה לעשות כדי שיעלם לחלוטין בעידן בו אנו חיים?

שלום בלה אני קוראת את הפורום שלכם ואני מרגישה שזה כל כך נכון.אז תודה לשתיכן על שאתן נותנות תקוה למי שכמעט איבדו תקוה. כתבת איזהו עשיר ?ובאמת במסכת אבות כתוב שאיזהו עשיר השמח בחלקו היינו מצפים שהעשיר זה האדם שיש לו כסף רב והתשובה היא בדיוק הפוך זה לא משנה כמה יש לך זה משנה איך אתה מרגיש עם זה מקווה להמשיך ולשמור על קשר.