עזרה!

שלום, אני בת 14 וחצי. אני שוקלת 50 ק"ג ורוב הבנות בשכבה שלי שוקלות 43 או פחות. זה נורא מפריע לי שכל הבנות יכולות ללכת עם מכנסיים קצרות ואני לא. אני גם נורא מתביישת מזה. אני יודעת שאני לא כ"כ שמנה אבל זה עדיין מפריע לי וזה די מוקדם לגיל שלי. זה הגיל שבו אני בונה את הגוף שלי וזה נורא חשוב לי לחזור לגיזרה הנכונה לגילי. איך אוכל לשמור על גזרה יפה ולהתמודד עם הבעיה הזאת ? אשמח לעצות. תודה מראש, גל .

בתור אמא לילדה בגילך אני ממליצה לך להיכנס להתרשם קצת מהאתר www.easy-way.co.il הזה,ד"ר הגר שפר תזונאית מומחית אשר בימים אלה מפסמת ספר חדש בנושא תזונה לילדים,פיתחה את מרכז איזי שהוא החוג הראשון בסוגו בארץ המשלב למידה של תזונה נכונה ואורך חיים בריא במיוחד לגיל שלך בתי עדן רשומה לחוגים ואנו רואים שינוי לטובה מבחינת הרגלי האכילה שלה ובכלל המראה הכללי שלה,בהצלחה

גל היקרה. נכון, זה בדיוק הגיל בו את בונה את עצמך(ולכן כל כך חשוב לשמור על תזונה מספקת). גופך מתעצב, גדל. זהו תהליך הפיכתך מילדה לנערה לאישה. זוהי תקופה מרגשת. את מגלה דברים על עצמך, על גופך. אולי לא כל מה שאת רואה הוא בדיוק כמו של כולם, אולי לא כל מה שאת רואה הוא בדיוק מה שרצית - אבל זה שלך - שוקלת יותר או פחות, גבוהה יותר או פחות, עיניים חומות או כחולות, אוהבת חורף או קיץ - איזה מזל שאנחנו שונים. תאמיני בגוף שלך, תאמיני בעצמך. את בתחילת מסע מופלא - מסע אל הבגרות. אז בבקשה אל תהרסי אותו בדיאטות (בסופו של דבר הן רק ישמינו אותך), תהני מהנעורים שלך (צר לי להישמע כמו תרח זקן, אבל באמת הם לא חוזרים אף פעם).אל תדאגי כל כך, בדרך כלל בסופו של דבר הכל מתאזן. אור ואהבה. נועה