הסבר / עזרה בבקשה

צהריים טובים ושלום לכן, אני בת 32, גובה 154 ושוקלת 53-54. בעברי היו לי הפרעות אכילה - משהו בין אנורקסיה לבולמיה - לא הרעבתי את עצמי לחלוטין, לא אכלתי בהתקפים בולמים, אבל הייתי מקיאה אחרי כל ארוחה ולקחתי כדורים משלשלים. העניין נמשך כשנה והפסקתי לבד, ללא עזרה או התערבות מצד הסביבה ("עבדתי" על כולם). כל חיי אני זוכרת את עצמי כנערה/בחורה רזה, שכולם אומרים שהיא רזה מידי או רזה יפה. מבחינתי הייתי במשקל תקין - 45-47 עם גובה 154. לפני כשנה הפסקתי לעשן אחרי 12 שנים של עישון ומאז בעצם התחילה ההשמנה. אחר 7 חודשים כבר הייתי +9 קילו מהמשקל הרגיל שלי. נכון להיום אני ממש כמעט ולא מעשנת, מנסה נורא לרדת במשקל ולחזור למכנסיים הישנים שעלו עלי עד לפני שנה! אני לא חושבת שאני שמנה, אבל בהחלט צריכה להוריד כמה קילוגרמים כדי שאחזור להרגיש טוב עם עצמי. במקרה הגעתי לפורום הזה, בצהרי יום שבת, ונדלקתי על הרעיון/שיטה שלכן. הכי הגיוני זה להקשיב לגוף ולפעול לפי זה, אבל איך אני עושה את זה? אודה לכן על התייחסות שתהיה שבת שלום ושבוע נפלא לכולם

הילה יקרה, איזה שינוי מדהים עשית לגוף שלך ולך. הפסקת להקיא וליטול משלשלים (וגם עצם זה שעשית את זה לבד מראה עד כמה את חזקה) והפסקת לעשן. כל הכבוד. הראות, השיניים, הושט, הקיבה, המעיים, כלי הדם והלב - כולם מודים לך. אך מה לעשות הגוף לא עמד בחוזה - והעלה במשקל ? . אז במקום "להעניש" אותו בעוד דיאטות, המשיכי בדרך המופלאה שבחרת - ולכי איתה עד הסוף, תכבדי גם את הצרכים התזונתיים שלו, תפסיקי ללחום ולהאיבק - אם תרפי וכמו שאומרים, תרגיעי, הגוף ימצא את המשקל שמתאים לו. אולי תחזרי למשקל בו היית (אלא אם כן הצלחת לשמור על משקל נמוך רק בעזרת הקאות ומשלשלים) ואולי לא. מה זה משנה ? את עצמך אומרת שאת עדיין רזה, תחגגי את הבריאות שלך ותפרגני לך ג'ינס חדש. אני מקווה בשבילך יכולת לראיה מעבר למשקל ולמידת מכנסיים,ואם לא - אולי זה הזמן להיעזר במישהו (אולי הלבד הצליח, אבל דרושים עוד חיזוקים). אור ואהבה, נועה