כמעט התייאשתי והנה חזרה האופטימיות...

שלום לאה ובלה,קראתי בהתעניינות רבה את כל הנאמר בנושא,והאמת שזאת בדיוק ההבנה שהגעתי אליה בכוחות עצמי עד לא מזמן.הבעיה היא שמרוב הרגל ל"חוקים ולמצוות" של הדיאטה אני מרגישה מבולבלת ולא יודעת להציב לעצמי גבולות.יש לי בעיה עיקרית אחת שאשמח לקבל עליה תשובה: אני ממש מכורה לשוקולד אך הוא האוייב הכי גדול שלי כיווון שהוא מדרדר אותי למטה בבת אחת.השאלה היא אם זה בריא להימנע ממנו לחלוטין עד שאצליח לשלוט בעצמי מבחינה כמותית...??? אודה לכן על העזרה...

yaelolo יקרה! אני בסה"כ גולשת כאן קצת יותר משבוע, וכמוך גם אני הגעתי בכוחות עצמי, אינטואיטיבית, להבין, שזאת הדרך האולטימטיבית לרזות לתמיד. כעת אני מנסה ללמוד ולהשכיל מהפורום כ י צ ד עושים את זה, וגם משתדלת ליישם. אני חושבת שאת בדרך הנכונה, ואם הבנת את זה לבד - כבר עשית כברת דרך רצינית. לגבי השאלה שלך בקשר לשוקולד - גם אני חשבתי שאני "מכורה" לשוקולד, אבל מסתבר שלא. אני לא חושבת שזו באמת התמכרות. ברגע שתשחררי לגמרי את הראש הדיאטטי (וזה לא פשוט בכלל, זה תהליך שיש לעבור) את תפסיקי לראות באוכל אוייב, ולא משנה אם זה שוקולד, פיצה או בורקס. הרעיון הוא שמותר הכל. אל תימנעי מכלום. ככל שתתקדמי בתהליך, תראי איך גופך יודע לאזן את הכמויות. כן, כן, אפילו... של שוקולד. אני רק כתבתי לך כמה מהתובנות שלי. המתיני לתשובתה המושכלת של בלה או של לאה המדהימות, שעזרו ועוזרות לכל-כך הרבה אנשים כאן. שבת שלום שמש