דרך חדשה

מקוה שעליתי לדרך חדשה. חושבת רבות על מודעות לגופי ולרצונותיו. קוראת ונעזרת רבות בפורום. הדרך לא פשוטה. עולות בה שאלות רבות וגם תשובות. אתמול נתקלתי במאכל נחשק שלא נתקלתי בו במהלך שנה שלמה ולא הייתי רעבה אך החלטתי במודעות כן לאכול אותו ולוותר על יסורי המצפון שבד"כ ליוו אותי במצב כזה. אני לא חושבת שבינתיים רזיתי אך החלטתי שזה גם לא חשוב כרגע. מה שחשוב כרגע הנו התהליך אותו אני עוברת. לחשוב למה בעצם האוכל עד כה היה חשוב לי כל כך? למה בעצם לא יכולי עד כה לשאת את המחשבה שארעב ואכלי לפני שהגעתי לנקודה זו? איזו הגנה משמש עבורי השומן? שאלות שעולות ואני מתחבטת בהם וזה לא קל. אך הידיעה שאני עוברת תהליך תורם ומרפא מקלה. אשמח למשוב שאני בדרך הנכונה.

שלום מלכה פינקת את עצמך ביופי של מתנה לשנה החדשה. והמתנה הגדולה הזו היא החופש. החופש לחוות החופש להיות החופש לגלות החופש להבין החופש לא לדעת כאן ומיד החופש לסמוך החופש לבחור. פשוט נפלא. החופש הוא מילה אחרת לכך שאין לך מה להפסיד, כך אמר אדם חכם פעם מזמן. כשאת קובעת שהתוצאה אינה חשובה כרגע ומתמקדת בתהליך, לא רק שאת עושה עם עצמך חסד גדול אלא גם מדייקת במהותה של גישת ההרזיה ללא דיאטה. שאלות רבות עולות באופן טבעי. אין טבעי יותר מהשאלה והספק כאשר אנו פוסעים בשבילים חדשים. זה בדיוק הסימן שהפעם אנו עושים דברים באמת אחרת. כשהכל ברור, ידוע ומובן, איננו מתקדמים בדרכים חדשות אלא פועלים במרחב הישן והמוכר. עצה קטנה לי אלייך, התמקדי פחות במה שהיה עד כה וחדדי את המיקוד שלך במה שקורה עכשיו בלי קשר לאתמול ובלי קשר למחר. התשובות מגיעות מחווית הכאן ועכשיו באופן האוטנתי ביותר. היום, כאילו לא היה אתמול ואין מחר. למה האוכל חשוב לי עכשיו? ממה אני חוששת עכשיו? וכ"ו. מלכה יקרה, את בדרך הנכונה. מקריאת הפורום את יכולה להבין שתהליך כזה דורש מאיתנו להביא משהו חדש ושונה, כשתחושי תקועה אל תהססי להסתייע בעזרה חיצונית שתספק לך פרספקטיבות חדשות וכלים מגוונים לישום. אכן לא קל לבד, אך זו התחלה מצוינת. כל הכבוד. איחוליי לדרך צלחה שלך לאה פינטו