בלוטת התריס

שלום לכם בנות אני חדשה, קראתי חלק מהשאלות ורציתי גם לכתוב את בעייתי. אני בת 44 גובה 1.59 שוקלת כרגע 56-57, יש לי בעיה בבלוטת התריס אני לוקחת כדור יומי ולפי בדיקות מאוזנת. בעייתי היא כזאת עד לפני 5 שנים הירידות שלי היו טובות אני לא ממש שמנה אבל אז שקלתי 53 - 52 וזה היה טוב לי להרגשה כיום אני לא מצליחה לרדת במשקל בכלל למרות שאני שומרת וסופרת אוכלת מבוקר. האם אפשר לקבל עיצה ממכם תודה רבה

כן העצה שלי היא להבין שבסוף הדרך של הדיאטה מביאה למבוי סתום ולא משנה כמה זמן זה יקח זה יגיע. עצתי הכנה תשלמי עם משקלך ,הוא לא גבוה. אל תנסי לשמור יותר זה יהיה בעוכריך ועלול להביא לעליה גדולה הרבה יותר למה לך? תלמדי את השפה של הגוף נפש שלך ותלמדי לכבד אותה ולהקשיב לה. תאכלי על פי רעב ושובע, תתעמלי לצורך בריאות והנאה ותשאירי את המשקל לגוף שלך הוא כבר ידע איך לטפל בו. אל תשקלי, אל תשפטי את עצמך זה מסוכן ומיותר ועלול להכניס אותך לסחרחורת חסרת טעם.