לא מצלחיה לרדתבמשקל

קראתי את המאמר על ירדיה המשקל ללא דיאטה . והבנתי מה קורה לי אני כל הזמן בדיאטה אבל אף פעם לא יורדת במשקל אלא עולה ועולה היום הבנתי מה קורה . השאלה שלי איך יורדים עם אוכלים ?האם כמותהאוכל קטנה יותר ? או סוגים שונים של מאכלים שונים ? אודה לכם אם תצרו איתי קשר . ענבל

ענבל היקרה. את נוסעת בכביש של דיאטה שם יש חוקים מסוג מסוים והשאלה שלך היא מהכביש הזה. על פי חוקי הדיאטה עודף משקל נובע מאכילת יותר קלוריות משהגוף צריך ולכן צריך לצמצם את הקלוריות. אם זה היה נכון אז כל מי שעושה דיאטה אכן היה יורד במשקל ונשאר רזה. אנחנו מאמינות אחרת. על פי תפיסתנו, עודף משקל נובע ממערכת יחסים לא תקינה שיש לאנשים עם עצמם, עם גופם ועם אוכל ומאמונות בסיס מוטעות הגורמות לעיוות בתפיסת המציאות ומכאן להרגשה ופעולה לא מתאימה הגורמת להשמנה. עשיית דיאטה במקום הזה רק מגבירה את הבלגן. אם לדוגמא יש לי שרפה בבית בגלל שיש לי בעיה במערכת החשמל הרי שאם אכבה את השרפה ולא אטפל במערכת החשמל השרפה תחזור תוך זמן קצר והזמנת מכבי אש לא תיפתור את הבעיה לטווח הארוך- אם כבר להפך כל פעולת כיבוי מן הסתם תזיק עוד יותר למערכת החשמל ההרוסה . לכן, אם ארצה באמת לפתור את הבעיה אזמין מומחה שחושב אחרת (כי אבין שהדרך הרגילה לא עוזרת לי) ויש מצב שהוא יעלה על הבעיה האמתית (מערכת החשמל) דבר שאולי יצריך שיפוץ עומק אבל יהיה היחיד שימנע שרפות בעתיד. ולנושא של הרזיה, עשיית דיאטה משולה לכיבוי שרפה בלי לתת את הדעת לגורם האמתי . על פי תפיסתנו עד שלא תתקני את האמונות המוטעות ולא תסכימי לשנות את המערכת יחסים שיש לך עם הגוף לא תרדי באמת במשקל. ולכן, כדי לא לחזור לדיאטה גם אין שום טעם שאומר לך על סוגי המאכלים ששאלת , כי באמת שאין לי שום ידע שכבר מזמן קיים אצלך על מאכלים מרזים או משמינים. המון הצלחה בשיפוץ. בלה