לא מצליחה לרדת במשקל

אני בת 26 ושוקלת 85 , לפני ההריון שקלתי 75 ובמהלך ההריון עליתי 15 קילו,ועכשיו שנתיים אחרי הלידה אני שוקלת 85 ולא מצליחה לרדת, אני באמת שלא אוכלת הרבה, פרוסה עם גבינה בבוקר,ובערב סלט או פרוסה.עשיתי בדיקה של בלוטת התריס והיא תקינה מה אני עושה

אם את אוכלת כל כך מעט את מרעיבה את הגוף שלך. הדבר יוצר סטרסס גדול ומעורר בגוף מנגנון הישרדות הגורם להשמנה. עליך ללמוד לאכל בחזרה כדי לרזות

אני רוצה להזמין אותך לסדנאות לירידה במישקל ואורך חיים בריא. כי איך שאת מתארת מה שאת עושה את מזיקה לעצמך וזה לא נשמע כמו משהו שאפשר להתמיד לאורך זמן. אנחנו התחלנו בארץ את הסדנאות האלה שפותחו בארה"ב וקנדה. על מנת להקנות לאנשים כלים לא רק לרדת במישקל אלה לעשות זאת בצורה בריאה וכמובן לדעת איך לשמור על התוצאה לאורך שנים(לא עוד דיאטת יויו) הסדנה מורכבת מ12 מפגשים פעם בשבוע(שעה כל מפגש) שבכל מפגש נלמד באווירה כיפית על נושא אחר (חשיבות החלבון,ארוחת בוקר,איך לאכול בחוץ,ערך גליקמי ועוד...) לכל משתתף מאמן אישי שתומך ועוזר במהלך השבוע. מחיר כל התוכנית הוא רק 170ש"ח לפרטים ובדיקת התאמה - 050-8880767 אוהד. בהצלחה

שלום אוהד במקרה ופספסת, אני שמחה להסב את תשומת ליבך לעובדה שאתה מפרסם תוכנית דיאטה בפורום הרזיה ללא דיאטה. מעבר לעובדה שפרסום יש להסדיר מול הנהלת האתר ואבקשך לעשות זאת בדרך המקובלת, אני מזמינה אותך להתרשם קצת מגישת הפורום. לגישה שאתה מביא יש מרחב רב בפורומים לתזונה נכונה, לדיאטה וגם לדיאטה שקוראים לה אורח חיים בריא. אנו עצמנו, מבטיחות להמשיך לעשות מה שעשינו עד כה והוא להפנות את מי שחפצה נפשו לפורומים אלה. זהו פורום שיחודו הוא בגישתו, השונה במהות, וחשוב לנו שלא לבלבל את ציבור הגולשים שלנו עם המוכר והבטוח. גישת ההרזיה ללא דיאטה רואה בתהליך הרזיה, תהליך של שינוי. וככזה, איננו רואות אפשרות לשינוי יציב על בסיס ידע (שיש לרבים מהמשתתפים בפורום) ובפרק זמן קצר כל-כך (עם אימון או בלי אימון). בודאי שאיננו רואות בכח רצון ומשמעת עצמית לישום הידע, חלק מתהליך שכזה. מאחלת לך הצלחה רבה בברכה לאה פינטו

170 שח ל10 מפגשים - 17 שח למפגש אולי בכלל תשלמו לאנשים שיבואו...

יצר הקיום חזק יותר מכול,לפני שפונים לדיאטה עדיף ללמוד לאכול נכון ,במיוחד שנכנסת למערכת של הורות . חמודה השומן לא יעזוב ולא ירפה ממך עוד שהגוף שלך לא יקבל את המזון לו הוא זקוק לצורך קיום, יש ספר נהדר ?שעזר לי המון 'בדרך אחרת" של רחל יהלום בהצלחה

ניסית להיעזר בגוף מקצועי כלשהוא? מאמן כושר אישי הוא פתרון נפוץ היום, יש כל מיני חברות (elit, אפסטייל, guf1.co.il ועוד..) אפסטייל חברה ותיקה למשל, אני ואמא שלי לקחנו מאמן מגוף1) זה הכי טוב כי כשיש מאמן אין לאן לברוח, לא זול אבל יש תוצאות.