אין תוצאת

שלום אני התחלתי את השיטה לפני כ 4 חודשים בעקבות ספר שחברה הביאה לי(דיאטה ללא דיאטה)הפסקתי עם הדיאטות התחלתי לאכול נורמלי דרך הגב הבנתי שאני זקוקה לממש מעט אוכל ציממתי כמויות שאני אוכלת,כעת אני אוכל אוכל מגוון קורא לפעמים שאני אוכל יותר מידי אבל זה רק אם זה ממש ממש טעים לי.,בקיצור אני לא מרזה בכלל איך שהיתי 65.5 קילו נשארתי בול אבל בול 65.5 קילו(כמובן שאני נשקלת בבוקר)שאלה שלי כזאת:אני הבנתי שגם אתן נגד דיאטות,אז האם באמת השיטה עובדת או שאולי הגוף שלי מאוזן במשקל כזה ולא מתכוון להוריד קילוגרמים???אני מרגישה את עצמי קצת שמנה.

שלום אושרת. ראשית הגישה שלנו אינה הגישה המתוארת בספר דיאטה ללא דיאטה. שינית על פי שאלתך לא נראה שעשית את הדבר החשוב ביותר על פי הגישה - לוותר על המנטליות הדיאטתית. שלישית יש בהחלט מצב שהמשקל שציינת הוא המשקל המתאים לגופך. רביעית 4 חודשים זה לא תמיד מספיק לראות תוצאות הבאות בזכות שינוי עומק. חמישית וזה הכי חשוב האם עשית את כל התרגילים של הספר אשר נועדו ליצור שינוי עומק בהרגלים ואמונות בלי קשר לאוכל או שעשית רק את נושא של אכילה? מקריאה בספר התרשמתי שהתרגילים לשינוי הרגלים (כמו לא לראות טלוויזיה יום שלם או להיות אדם יותר או פחות אסרטיבי) הם המפתח לשינוי. בקיצור אם את מתרכזת בתוצאות את עדיין בדיאטה וכשאת בדיאטה גופך לא ישתף אתך פעולה. בברכה, בלה

כן,עשיתי את כל המטלות בספר-אבל כל זה שטוית,חברה שהביא לי את הספר אמרה :לי זה לא עזר תנסי את!שאר החברות במכללה גם קנו ספר באינטרנט,אז ניסינו 8 בנות ביחד,לא עזר לאף אחת!כי אין קשר לא לראת טלויזיה לבין הרזיה,או לעשות מהשהו טוב לאחר-ולרזות.בקיצור סתם ספר לא שווה 1 ש"ח.איך אפשר לא להתמקד בדיאטה אם המטרה שלי לרזות והם מבטיחים אני מגדישה- מבטיחים 4 קילו לחודש-קישקושציה!אני בנאדם עם מלא בטחון עצמי ומאושרת יש לי בעלי מקסים ובת מדהימה וחכמה,לא חסר לי כלום בחיים-כלום!אבל אני רוצה לרזות!!!!זאת המטרה שלי

אני אמא שלי ואחותי קראנו אותו פעמיים,אמא עלתה 7 קילו אני אחותי לא עלינו לא ירדנו,אבל קיבלנו צילוליט בטוסיק!!!בולשיט דרך אגב ממה נובע הצילוליט?מישהו יודע?

שלום קרן צלוליטיס הינה תופעה שמקורה בחוזק רקמת החיבור העוטפת את רקמת השומן. חוזקה מושפע באופן מהותי מהגנטיקה שלך. ראי את רקמת החיבור הזו כמו רשת, שמחזיקה ג'לי. ככל שהרווחים בין הסיבים גדלים, הג'לי מסתנן דרכם (במקרה זה רקמת שומן). וזה מה שמקנה לעור את המבנה הגלי. יש לציין שצלוליטיס אינו תוצאה של השמנה בהכרח. רקמת שומן יש לכולם וכשרקמת החיבור מתרופפת, גם רקמת שומן דלה תזלוג דרכה. יום טוב שלך לאה פינטו