מהו תאבון?

שאלתי היא כיצד הייתם מגדירים תיאבון ומה ההבדל בינו לבין רעב פיזי,האם יש להתיחס לתאבון כאל איתות מהגוף לאכול או רק לתחושה הבאה מהקיבה ?לי נראה שתאבון הוא התמריץ הרגשי לאכילה כלומר לומר לנו לדאוג למזון לפני שהרעב יגיע ,האם לשיטתכם כשחשופים ומותר את כל סוגי המזונות התאבון פוחת באופן אוטומטי כי הגוף לומד לסמוך עלינו שנזין אותו בשעת רעב אמיתית ככל שאנו יותר ויותר נענים לרעב הפיזי? האם הבנתי נכון? תודה מראש על תשובתכן,סיון

למה את מתכוונת כשאת אומרת תאבון לא מספיק ברור לי.