אכילה במסעדה

רציתי לשתף בגילוי מעניין שגיליתי על עצמי, בשבוע שעבר יצאתי עם בעלי והוא אמר שבא לו לאכול משהו פיקנטי והציע לי להצטרף לאכילה במסעדה סינית,ואני עם כל ההסטוריה הדיאטטית שלי נטיתי לסרב כי זה לא משהו שאני רגילה אליו,ואז אמרתי הרי אני כבר בתהליך אחר ,בוא נלך על הנאה נטו,עד שאנחנו כבר משאירים את הילדים ויוצאים ביחד,אכלתי ונהניתי ואפילו הגזמתי לדעתי אבל לא דאגתי, ולמחרת ניסיתי להקשיב לגוף ולתדהמתי במשך -12 שעות,ביום שלמחרת, לאחר הלילה הוא לא ביקש דבר והרעב התעורר רק בשעות הערב המאוחרות שלמחרת. הגעתי למסקנה מתלהבת שזהו זה מצאתי דרך לא עוד פחד מאוכל ומאכילה במסעדות ,קבלתי בטחון שהגוף יודע להסתדר גם עם מצבים כאלו ןאם באמת מקשיבים לו הוא מאזן את עצמו, זהו גילוי אדיר יש לי חופש מלא להנות כשאני בוחרת ואני לא צריכה להטרד בשל כך רק להמשיך להקשיב לגוף הקשבה כנה ואמיתית והוא ראוי לאמון ,-אפשר לסמוך עליו-תאמינו לי. סוף שבוע נהדר, אוהבת ,גילה

ככה בידיוק הם חיים - איזה כיף נכון!!!