צריכה עזרה דחוף!!!!
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום, אני יספר קצת רקע על עצמי ואחר כך יסביר מה הבעיה שלי, שמי לירון אני בת 21, גובה 1.74 ושוקלת 85 קילו. כרגע אני חיילת משוחררת ואני מנסה להתחיל לחיות את החיים... לפני 4 שנים עברתי משבר מאוד גדול שכלל בתוכו גם הפרעת אכילה, ירדתי מ89 ק"ג ל63 ק"ג בפחות מחצי שנה, קיבלתי טיפול אצל פסיכיאטרית במשך כ3 חודשים ואחר כך עברתי לטיפול אצל פסיכולוגית, מאז אותה תקופה המשקל שלי בנדנדה מטורפת! כשסימתי את התיכון כבר שקלתי 75 קילו, ובמהלך הצבא שוב חזרו הסימטומים של הפרת האכילה וירדתי שוב אל מתחת ל68 ק"ג. לפני 4 חודשים עברתי ניתוח ברגל, ובמהלך ההחלמה הייתי מרותקת למיטה במשך חודש שלם, בתקופה הזאת הייתי די מדוכאת בגלל בעיות בצבא וחוסר המעש ומצאתי את הנחמה באוכל. הייתי אוכלת כל היום מהכל ולא זזתי, וככה העלתי שוב את המשקל ל85 קילו!!! ועכשיו אני מתוסכלת מאוד ולא מוצאת את עצמי, החיים שלי בכללותם כרגעכ הם בבלגן אחד גדול יש בי המון חששות ופחדים לגבי ההמשך, מה יהיה איתי, אם אני יסתדר בחיים, מה אני רוצה ללמוד ואיך אני ישיג כסף ללימודים. בקיצור אני פשוט לא יודעת מה לעשות אני נואשת לגמרי!! אני מסתכלת על המשקל שאני רוצה להגיע אליו שהו 68 ק"ג ורואה 17 ק"ג שצריך להשיל ואין לי מושג איך אני יעשה את זה!!! בבקשה תעזרו לי!! בבקשה!!!
לירון המקסימה. למרות שאת בחורה מאד צעירה כבר עברת בחיים שלך הרבה התנסויות לא פשוטות. נראה כאלו כרגע החיים קצת גדולים עליך ואת מרגישה תקועה וחסרת אונים. אני רוצה להרגיע אותך ולהגיד לך שזה טבעי להרגיש ככה במיוחד במצב בו את מוצאת את עצמך - במעבר החיים הכי קשה (אחרי צבא) כשלא ברור לך בכלל הכיוון שלך בחיים. זה טבעי גם שאת כל הפחדים וחוסר ודאות את תמקדי במשקל ובאכילה . הבעיה היא שבמקום שזה יעזור לך זה גורם לך להרגיש יותר ויותר תקועה. כמה שיותר תתני מקום לחלקים המיואשים והמפחודים שלך כך הם יותר ויותר יגדלו , יתפסו פיקוד ויציירו לך את מציאות החיים שלך בצבעים שחורים ומפחידים. לכן, חשוב מאד להתחיל לראות את המציאות בעינים קצת יותר ראליות גם אם זה קשה לך. לא ברור לי האם את עדיין בטיפול ועד כמה הוא הועיל לך אבל במצב שאת מתארת תמיכה של איש מקצוע מיומן אמפטי ומבין יכולה לעזור לך מאד לבנות את החלק הבוגר והבריא שלך שאת כל כך צריכה עכשיו. את מבקשת עזרה ואני יותר מאשמח להושיט לך אותה אבל חשוב מאד שתמקדי את הבקשה שלך ותבדקי איזה סוג של עזרה את מבקשת מאתנו?
תיארת בצורה מאוד טובה את מה שאני מרגישה עכשיו אני בהחלט מריגשה שהחיים גדולים עליי ואני לא יוכל להתמודד איתם!! כרגע אני לא בטיפול הוא נגמר כשהגעתי לגיל 18 וסיימתי את התיכון, אני מאוד רוצה לקבל עזרה מאיש מקצוע אבל אני לא יודעת למי לפנות!!! יש לי בעיה עם הגוף שלי והמשקל שלי היום מונע ממני לעשות הרבה דברים כמו לצאת לבלות וכדומה, אבל אני לא מצליחה למצוא בעצמי את הכוחות לעשות עם זה משהו (משמע דיאטה..)!!! האמת שאני צריכה עזרה בכל המישורים בחיים שכן יש לי הרבה דברים לא פתורים. אבל כרגע אני מחפשת את העזרה להוריד את המשקל העודף שיש לי כדי שלפחות אני יוכל להרגיש טוב עם עצמי....
היי לירון, אני מקווה שאת קוראת את התגובה למרות שעברו כמה ימים. צעדתי בנעליים די דומות לשלך. מגיל 16 בערך סבלתי מבולימיה שהסובבים אותי גילו אותה רק כאשר עברתי תאונת דרכים בתקופת הצבא (עפתי מאופנוע)כמוך, הייתי מרותקת למיטה 3 חודשים עד שחזרתי ללכת ואכלתי בשביל משפחה שלמה. קשה לחזור לחיים אחרי שהם נעצרו לגמרי, בעיקר שאת בדיוק במעבר הזה בין צבא לאזרחות שגם מעלה לבטים וחששות וזה הכי לגיטימי בעולם. את לא באמת צריכה לקבל את ההחלטות עכשיו את יכולה להתחיל צעד צעד, אני זיהיתי את הדבר שהכי הפריע לי באותה וזה היה העליה במשקל אז ריכזתי את מירב האנרגיה שלי בלאכול בריא ולא לחזור להרגלים רעים (תפני לרופאת המשפחה שלך, שלי עזרה לי והפנתה אותי גם לדיאטנית וגם לפסיכולוגית), את לא חייבת להתחיל ללמוד עכשיו, תמצאי עבודה תפתחי בינתיים את הקישורים הבין האישיים שלך, תחסכי כסף ואז תתחילי ללמוד, אני התחלתי ללמוד רק בגיל 25 בלי שום עזרה מהוריי, אפשר לנסות לקבל מלגות, להבריז קצת משיעורים בשביל לעבוד :) והכי חשוב תשארי אופטימית. היום אני כבר בת 29, במשקל תקין אחרי תואר ועושה עכשיו תואר נוסף. הדברים מסתדרים וכמו שפו הדוב הסביר פעם איך הולכים אז זה די פשוט קודם רגל ימין ואח"כ שמאל ואת תראי שבעוד כמה שנים מהיום את תסתכלי אחורה ולא תאמיני שאת הצלחת לעשות את כל זה. רק צעד צעד וכשהמחשבות יוצרות עומס של יותר מדי דברים והיאוש משתלט תזכרי את פו הדוב צעד צעד, בהצלחה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
