ל-no diet man
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני קראתי את השיטה והבנתי, אבל ליישם אני לא מצליחה.. אני גובה 168 ס"מ. גיל 16 וחצי. לפני 3 חודשים שקלתי 60 קילו בדיוק, והיום לאחר שאכלתי לפי השיטה רק מתי שאני רעבה והפסקתי כשאני כבר שבעה אני שוקלת 63 קילו בדיוק. אני מיואשת.. אם זה לא עזר, שום דבר כבר לא יעזור, אוף!! .ש.
תראי, לי זה היה קל אבל להרבה אנשים זה מאוד לא פשוט בעיקר כי קשה להם להתנתק מהתפיסות והאמונות שליוו אותם כל החיים. ביום אחד לעשות את המעבר זה לא פשוט , יש הרבה רבדים שצריך לעבוד עליהם ולכן מומלץ להעזר באיש מקצוע. את גם יכולה לראות את חצי הכוס המלאה: את יכולה להסיק מזה שעלית במשקל שיש לך עוד מה ללמוד. כלומר, לא עשית את זה נכון, לא הגעת למצב שאת מזהה רעב ושובע וזו הסיבה לעליה במשקל. זה לא סוף העולם, זו רק ההתחלה ואת תגיעי לאן שאת שואפת להגיע, רק תישארי חיובית ותלמדי בסבלנות איך הגוף שלך מדבר איתך. זו שפה שאת מזמן שכחת אבל אין שפה אחרת בשבילך. או שתלמדי את השפה על בוריה או שתמשיכי לדבר גיבריש עם הגוף שלך. את יכולה להיות בטוחה, הגוף שלך לא מבין גיבריש וגם לא רוצה להבין וזו הסיבה שהדרך של הדיאטה לא מביאה לתוצאות חיוביות בטווח הארוך. את תרזי ברגע שתוכלי לקרוא נכון את האיתותים של הגוף שלך, את השפה שלו. לאה ובלה יאמרו לך שזה לא הדבר הכי חשוב בתהליך כי יש צורך לבחון את מערך האמונות שלך לגבי האוכל ולגבי גופך וזה לא ניתן לעשות דרך הפורום בלבד. זה עניין אינדבדואלי ולכל אחד מאיתנו הקצב שלו, אל תלחצי על עצמך בעניין, אני מבין שעליה במשקל היא לא משמחת אבל את עשית צעד בכיוון הנכון. את בפורום הנכון, את מוכנה ורוצה לשנות ואת לומדת שפה חדשה. הרבה הצלחה , תפני לבלה או לאה, הם יכולות לעזור לך הרבה מאוד.
ל-no diet man תודה! נראה לי שהכי בטוח זה שאצור קשר עם בלה או לאה. אבל כשאני לוחצת על התמונות שלהן לא מופיעים לי הפרטים..(אין לי שמץ למה..) אשמח אם תרשמו לי את הפרטים בפורום או תשלחו לי את הפרטים ל[email protected]. תודה רבה!!! .ש.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
