שאלה חשובה...

קראתי קצת בפורום והגישה מוצאת חן בעיני. אבל יש משהו שמטריד אותי : האם מנגנון הגוף זה שמווסת ומסגנל את הרעב, לא התקלקל במרוצת השנים בעקבות דיאטות כושלות ואיסורי מזון למיניהם? ואם התקלקל, האם אפשר להחזיר אותו לסורו???

שלום אריאל שמחה לדעת שאת מתחברת לגישה ולעקרונות שעליהם היא מושתת. הרשי לי להיות אשת בשורות. מנגנון רעב-שובע לעולם אינו משתבש, אינו מתקלקל וגם אינו מפסיק לעבוד (אלא אם כן, חלילה ארעה פגיעה מוחית קשה). מדובר במנגנון חשוב ביותר, בעל תפקיד קיומי השרדותי. מרכזי הרעב-שובע מצויים באזורים מוגנים מאוד במח. הגוף לא יכול להרשות לעצמו לוותר עליהם. אבוי לגוף, ללא מנגנון זה. וכך גם מנגנון הרעב שובע שלך, חי, נושם ובועט. מה שכן איבדנו במרוצת שנים של דיאטות הוא את יכולת ההקשבה וההבנה של הסיגנלים הללו. הקשבת יתר למסרים דיאטטיים - תזונתיים ומדעיים שהטמענו בתודעתנו, בהחלט מפריעים את ההקשבה לסיגנליים המגיעים מהגוף. ואת זה, ע"י אימון נכון, ניתן לשקם בהחלט. בהצלחה רבה שלך לאה פינטו