דיאטה ללא דיאטה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום בלה. אני קוראת כעת שני ספרים גאוניים בנסיון נואש לרדת כ- 20 ק"ג. האחד "דיאטה ללא דיאטה" השני "הדרך הקלה לרדת במשקל" של אלן קאר. לדעתי, השיטה גאונית, לא עוסקים בדיאטות, ממש לא ! המחברים מדברים לשכל הישר מבלי להזכיר את הצורך להיצמד לתפריט או ספירת קלוריות. מה שרציתי לספר לך זה שכשאני קוראת בשקיקה בספרים, אני מפנימה, החלטית, המומה מכמה שזה כל כך נכון... אבל לצערי זה לא מחזיק לאורך זמן. לאחר יום יומיים הזלילות שוב מתחילות. איך.. איך... לדעתך אפשר להתמיד ? כי הרעיון של הרזיה ללא דיאטה הוא גאוני, בעיקר שמדובר בזלילה מיותרת הנובעת מתסכול, שיעמום או כפיצוי. אשמח לקבל את עצותייך. בברכת חג שמח שלי.
שלי היקרה. לו כל דבר היה אפשר ללמוד מספר אז לא היו אוניברסיטאות, מכללות, ומטפלים.אין היום שום נושא שלא נכתבו עליו טונות של ספרים ומדריכים. הבעיה היא שבני אדם בנויים לא רק מראש אלא גם מגוף וכדי להפנים ידע ולהשתנות ברמת ההויה שלנו ,ברמת הליבה בbeeing שלנו, עלנו להכניס את הידע הזה לשרירים כלומר ממש להתנסות. כמו שלא מספיק רק ללמוד את התנועות של השחיה וחובה לשחות והרבה עד שנפנים את המיומנות הזאת, כך לא מספיק לקרוא על השיטה אלא צריך לחוות אותה בצורה מעשית.אז אם את כל כך מתלהבת מהשיטה תמצאי לעצמך דרך כדי לחוות את השיטה בשרירים. זה יכול להיות דרך תהליך אישי או קבוצתי אבל חשוב לא לעשות את זה לבד, גם כי קשה לנו להשתנות לבד וגם כי יש הרבה ידע שאי אפשר להעביר דרך השכל . שיהיה לך חג שמח בלה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
