אחרי הדיאטה

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

31/03/2008 | 14:26 | מאת: אלי

הי לכן, בת 40. במהלך חיי עשיתי מספר דיאטות וכמו רבים וטובים אחרים העלתי את הכל ואף יותר בחזרה. בשנה האחרונה עשיתי דיאטה מבוקרת וירדתי באופן איטי 20 ק"ג. מס' חודשים אחרי ולאט לאט אני מתחילה לחזור להרגלי הישנים, וכמובן שהמספרים על המשקל מתחילים לעלות. נורא מתוסכלת וממש אין לי מושג איך להפסיק את העלייה הזו. אני מוצאת את עצמי חסרת אונים. אני קוראת את מה שאתן כותבות בפורום וזה נראה כל כך נכון. אני יודעת שאין תרופת פלא - אבל בכל זאת - מה לעשות ? אני מיואשת.

31/03/2008 | 15:57 | מאת: לאה פינטו

שלום אלי יקירתי, תחושת היאוש שלך ניכרת ואינה מפתיעה. זה חלק מהתהליך הדיאטטי, לרדת ואח"כ לעלות, להגביל ואח"כ לשחרר. על מה התבססת כשציפית שהפעם זה לא יקרה? הרי יש לך נסיון עם דיאטות. דגל הפורום הזה איננו "אין תרופת פלא" אלא גישה אחרת לגמרי להרזייה. אם ברצונך לשנות את מימדי גופך ולחיות בנוחות בגוף אידיאלי ויציב, עלייך לשנות את גישתך. גישתך לגוף, גישתך למזון, גישתך לעצמך. כתבת: "אני קוראת את מה שאתן כותבות בפורום וזה נראה כל כך נכון." אם כך, מה מרגיש לך לעשות? אני מחזירה את השאלה אלייך ומבקשת חידוד בנוגע לעזרה שאת מבקשת. בברכת יום נפלא שלך לאה פינטו

31/03/2008 | 16:11 | מאת: אלי

תודה על התשובה המהירה. את צודקת. מה חשבתי לעצמי ? למה שהפעם אצליח ? אבל משום מה בגלל שהירידה היתה כל כך איטית, והדיאטה היתה כל כך "שפויה", ופעם ראשונה מזה המון זמן הגעתי למשקל שרק העזתי לחשוב עליו, רציתי נורא להאמין שבאמת חל איזה שהוא שינוי. אולי שהדיאטה הפכה להרגל. אבל האמת המרה התפוצצה לי בפנים. ואני באמת נורא נורא מיואשת וכל כך לא רוצה להשמין הכל. אני קוראת ומבינה את מה שאתן כותבות פה. שוטטתי קצת בפורום. מה אני רוצה ? כנראה לדעת איך עושים את זה, איך מפסיקים את העלייה ועושים "שולם" עם הגוף שלי.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה