תגובה לגליה מאחת שעברה את זה

גיל, היי. אני קוראת את ההודעה שלך ומעלה חיוך על פני, כי אני הייתי בידיוק שם לפני שלושה חודשים כשהתחלתי את התהליך. הדרך שלי להתמודד עם הרגשות האלו שעלו היה בהתחלה פשוט להכיל אותם, להגיד לעצמי שאני שאני חשה את זה עכשיו וזה חלק מהתהליך, פתאום אתה מגלה עושר רגשי ונותן לעצמך לחוש אותו, גם אם זה לא נוח תחילה, ואתה מתחיל לנהל עם המחשבות והרגשות האלה דיאלוג וזה לא פשוט, אבל מרתק. נסי פשוט לקבל את זה כחלק מהתהליך, לא להתנגד לזה. תראי שלאט לאט בלי שתשימי לב כבר לא תשימי לב שאת כבר בכלל לא מחכה לרעב, וזה בכלל לא מלחיץ אותך. אם יש לך עוד שאלות את מוזמנת לשאול.