מיואשת

שלום רב, מזה זמן מה איני מצליחה להחזיר את עצמי לשמירה וירידה במשקל ואני אוכלת ללא הגבלה והרבה, הרבה מאוד - חשוב לי לציין שאני מאוד מאוד שמנה. ולאחר שנה בא רזיתי 40 ק"ג בקבוצה של אכלנים כפיתים ומניעה מלאה של פחמימות וסוכרים שמנתי הכל בחזרה ואיני מצליחה למצוא לעצמי שום דרך חזרה עם פחמימות או בלי - מחפשת עזרה ודרך לצאת מהיאוש

שלום ליבי , אענה לך בתשובה שאולי תתן לך זווית אחרת וחדשה על הבעיה. נסי לראות את עצמך בנויה ממספר חלקים. חלקים חיוביים שרוצים לבנות לעזור ולאזן וחלקים שליליים שרוצים להרוס להזיק ולהוציא מאיזון. בכל רגע נתון יש מאבק ומלחמה בין החלקים החיוביים והבריאים שלך לבין החלקים ההרסניים. כשהלכת לאכלנים כפיתיים הצלחת להתגבר על ההרס ולהגיע לאיזון - דרך המנעות. הבעיה הגדולה בהמנעות שהיא מייצרת תחושת קיפוח גדולה והחלק שאני קוראת לו מרדן הדיאטה צובר כח ומתפרץ במרד עוצמתי שקשה לעמוד מולו. עליך להכיר את עצמך על כל החלקים שלך וללמוד לבנות ולהגדיל את החלקים המאוזנים והבראים על חשבון החלקים המזיקים . יש לך קושי גדול סביב נושא של אוכל ודימוי גוף וצריך לשלב בין איזון תזונתי לבין טיפול נפשי מעמיק. אל תרימי ידיים מנפילה שלך. תוכנית אכלנים כפתיים לא מתאמה לכולם ולא מתאמה לכל שלב בחיים. היא עבדה עבורך בעבר ואם עשית את הצעדים היטב הרוות הרבה עכשיו עליך להמשיך הלאה. יש אספקטים רבים ושונים בעבודה עם עודף משקל ואפשר להגיע לאיזון. אשמח לעזור לך - 0528303005