שינוי הרגלים

כיצד אוכל לשנות את הרגלי התזונה בבית ? מהם הצעדים הראשונים להקניית הרגלי תזונה נכונה בבית?

שלום בלה. השאלה שלך מאתגרת ביותר. איך אנו יוצרים שינוי בהרגלי התזונה שלנו, של אחרים? איך אנו יוצרים שינוי הרגלים בכל תחום בו אנו רוצים אחרת? שאלת השאלות. כיוון ש: 1. אני לא מכירה את ההרגלים בביתך 2. אינני יודעת מהם הרעיונות שלך ותפישתך בנוגע להרגלי תזונה נכונים....לכם? 3. אינני מאמינה בהנחיות מלמעלה 4. אינני מאמינה בהרגלי תזונה נכונים לכל 5. אני מאמינה שהפתרונות אצלך לא אפרט כאן רשימה של "עשה ולא תעשה" , לא אמסגר לך מערכת כללים וחוקים ולא אמטיר עלייך מידע תזונתי - אקדמי שידוע לכל. מה שכן אשמח לעשות זה לאפשר לך להבין מה נדרש כדי ליצור שינוי . אך כדי לעשות זאת באופן שאולי ישרת אותך, אזדקק לקצת יותר שיתוף והרחבה. מה השינוי שאת רוצה לממש בביתך ומדוע? למי השינוי הזה רלוונטי? אהיה כאן כדי לקרוא ולענות. ועד אז יום נעים. שלך לאה