רוצה להוריד במשקל ולא הולך לי

אני מנסה לבד ומצליחה רק חלקית, ואחר כך מעלה הכל שוב. מה כדאי לעשות?

שלום יונית. ירידה נכונה במשקל היא כמו מסע אל ארץ לא נודעת. הרבה תחנות עליך לעבור על מנת להגיע למצב של איזון פנימי וכל תחנה יחודית רק לך. לנסות לעשות את המסע לבד זה כמו ללכת לטיול בגונגל בארץ זרה. ואת לדבריך ניסית כבר כמה פעמים ושוב ושוב הלכת לאיבוד. לדעתי, כדאי מאד לקחת מדריך שיוכל לתפור לך התערבות יחודית שמתאמה לך בידיוק וילווה אותך כל הדרך עד השגת היעד. בברכה והצלחה רבה , בלה

שלום יונית. אינני יודעת טוב ממך מה כדאי לך לעשות. את ודאי מכירה את עצמך מצוין ואצלך התשובות. את מכירה מעולה את המקומות בהם את מתקשה, ואולי אפילו מודעת למה חסר כדי לייצר הצלחה בחייך. שאלי את עצמך אחת או יותר מהשאלות הבאות: 1 מה אני צריכה? איזו עזרה אני צריכה? 2. במה אני מתקשה ויכולה להעזר? 3. מה חסר לי כדי להצליח? 4. מהו הדבר (או הדברים) שאם היה מתקיים בחיי, היה מאפשר הצלחה? מענה לשאלות אלה יכול להוביל אותך למענה על השאלה "מה כדאי לי לעשות?" בהצלחה לאה