התייעצות קטנה

שלום בלה, אני מהסיפור הרגיל - התחלתי בעודף משקל קל אחרי הצבא שהביא אותי לדיאטות קיצוניות בזו אחר זו (ממש קיצוניות!!!) וכיום, אחרי הלידות אני סובלת מעודף של 30 ק"ג. התחלתי ממש לאחרונה ללכת לתזונאית נטורופטית שנראית לי מקסימה ומקצועית. היא תחקרה אותי על הדיאטות שעשיתי, על העדפותי ועל סגנון החיים שלי. ההתייחסות שלה היא אל שינוי אורח החיים, תזונה בריאה ומאוזנת (אני צמחונית אז גם קבלתי אי אלו תוספי מזון) ולא כאל דיאטה. זה נחמד ונעים אבל שמתי לב שבתפריט שהיא נתנה לי אני מרגישה פתאום שאני אוכלת המון ושאני לא רעבה בכלל. האם זה הגיוני? האם ניתן להרזות כאשר מרגישים כזה שובע? זה נורא מוזר לי ואני מקווה שאני בדרך הנכונה. תודה.

שלום סנאית, את פשוט רגילה לדרך של דיאטה דרך של רעב וסבל ותחושה רעה. סוף סוף קיבלת משהו שהוא באמת טוב עבור הנפש והגוף שלך. המטפלת מקצועית, נחמדה קשובה אליך וגם הרכיבה לך תפריט אנושי טעים ומאוזן מה יכול להיות יותר טוב מזה? האם תרדי אני מאמינה שכן באיזה קצב? תני לגוף שלך להחליט. לקח לך הרבה מאד שנים לעלות שלושים קג תני לעצמך מספיק זמן לרדת.