חדר כושר והרזייה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
היי, אני בת 25 הולכת לחדר כושר כשלוש פעמים בשבוע בחצי שנה האחרונה.היום עליתי על המשקל אחרי תק' מאוד ארוכה בה לא נשקלתי ולתדהמתי גיליתי שעליתי 4 קילו!! אני לא חושבת שאני אוכלת יותר תמיד ואני מתמידה בחדר כושר האם זה יתכן שבכל זאת עליתי במשקל??!!? אני מרגישה מאוד מתוסכלת מכך האם מישהו יוכל להסביר לי האם יש סיבה לעלייה?!? תודה.
אולי העלת מסת שריר \=