אכילה עד 8 בערב

שלום רב יש לי שאלה שמטרידה אותי אני בת 37 שוקלת 73 וגובהי 67 .1 אני מודעת לזה שיש לי עודף משקל אבל אני לא שמנה אני נראית מלאה ואין לי שומנים "נוזלים" הגוף שלי די מוצק. עד לפני שנתיים הייתי כמעט 10 קילו פחות אבל אכלתי מה שאני רוצה ונישנשתי בלילה מה שבא לי (ואני לא מגזימה). בשנתיים האחרונות שמנתי באופן פתאומי וכבר כחצי שנה שאני לא אוכלת כלום בלילה בערך מ 8 בערב ואני לא מצליחה לרזות. האם זה הגיוני אני רוצה לציין שבעבר סבלתי מחיידק בקיבה (הליקוטבר- משהו) ואני גם צורכת קונטרולוק לפי הצורך אם יש לכן הסבר לתופעה אשמח לקרוא תודה ויום טוב

שלום רב וסליחה על עיכוב במתן התשובה. קשה מאד לתת הסבר לתופעה של השמנה רק מנתונים שאת מוסרת בפורום. יש סיבות רבות היכולות להסביר השמנה גם ביולוגיות וגם פסיכולוגיות. מה שחשוב יותר זה איך את יכולה לעזור לעצמך לרזות .לשיטתנו השמנה נובעת מאי הקשבה לגוף בכל מה שקשור לצרכים שלו - ביולוגיים ופסיכולוגיים לכן כדאי להתחיל להתרכז בבניית אסטרתגיה נכונה להרזיה. אי אכילה בלילה לא תיצור הרזיה בהכרח כי אפשר לאכל לא נכון ולא מתאים לגוף גם עד שעה שמונה בערב. דלקת בקיבה הנגרמת על ידי הליקובקטור בהחלט יכולה לגרום לכאבי רעב מוגברים ואכילת יתר אולם אחרי טיפול התופעה חולפת. בברכה בלה