משקל יציב 5 שנים לאחר השמנה וקושי לרדת

אני בת 49, לפני כ-5 שנים עקב דיכאון התחלתי לקחת סרוקטס, הכדור השפיע נפלא על מצבי הנפשי אבל..גם על משקלי. אז העליתי כ-10 ק"ג שממאנים לרדת. עלי לציין כי לפני כן מעולם לא ידעתי דיאטה צהי כי משקלי היה סביר. היום אני שוקלת 85 ק"ג וגובהי 1.78 הדיאטה הרצינית שהצלחתי בה היתה דיאטת הלחם של אולגה רז, רזיתי בשמנו 5 ק"ג אבל...הם חזרו. האם קיימות סדנאות שלכם באיזור ת"א? ובכלל מה ניתן להגיד לי.... שנה טובה

שלום עינב. עד לתקופת הדכאון ונטילת הכדורים חווית את גופך הרזה, והיום משפגה השפעת הכדורים (אני מניחה, שאינך נוטלת מהם עוד?), אני לא רואה סיבה או מניעה לחזור לשם. אך לא בדרך הדיאטה. מנסיונך הדל בדיאטה למדת שזה לא ממש עושה עבורך את העבודה ואף משמר את ההשמנה שלך. כמי שעד גיל מאוחר לא חוותה השמנה, אני אפילו מרשה לעצמי להאמין שזה הולך להיות די קל במקרה שלך אם תבחרי בדרך מעשית וחכמה יותר היא דרך ההרזייה ללא דיאטה. ברמה הטכנית והפרקטית, אני אינני מקיימת סדנאות. תהליכים כאלה הם תמיד אישיים ואינני רואה שום טעם ותועלת בקבוצה אפילו מוצאת אותה בעלת חסרונות מובהקים. את התהליך ניתן לעבור אצלי בשני אופנים: מפגש פנים אל פנים אצלי בכרכור או באמצעות מסנג'ר או טלפון, מה שמשרת את לקוחותיי הרחוקים גאוגרפית (בעיקר תל-אביביים ודרומיים יותר). בכל מקרה, כל מפגש מתקיים באופן קבוע אחת לשבוע ואורכו 1-1.5 שעות. ולפני הכל, אני מזמינה אותך לשוחח עם אנשים שחווים ושחוו את התהליך (במסנג'ר ו/או פנים אל פנים) כדי ללמוד על משמעותו של התהליך, על תוצאותיו וכן על טיבו של הפורמט הטלפוני. מאחלת לך חג שמח ושנה נהדרת שלך לאה פינטו