כמה קלוריות

שלום, אם אני שרפתי בריצה 250 קלוריות אז כמה זה שווה בגרמים של שומן? האם יש משוואה לחשוב דבר כזה?

250 קלוריות לחלק ל- 9 שווה כ- 27 גרם שומן. כל גרם שומן אוצר בתוכו 9 קק"ל, מכאן החישוב וזו המשוואה. אך לא ברור לי איזו משמעות יש לזה עבורך. נתחיל בזה שאינך יכול להיות בטוח כמה קלוריות שרפת בפעילות ספציפית כזו או אחרת (זה תלוי בלא מעט גורמים), אך המחשבה ששרפת 27 גרם שומן היא שגויה מן היסוד. אבי, אם כך אתה מעריך ואומד את ההשפעות של הפעילות הגופנית שאתה מבצע אתה עושה טעות אף גדולה מהקודמת. ההתחשבנות הזו עם מה שאנו עושים למען עצמנו, גופנו ובריאותנו, כמו גם ההתייחסות לגוף כאל מכונה מתמטית הוא עוול גדול (אם יותר לי, זה אפילו מקומם אותי). טוב, אולי התערבתי לך יותר מדי אז אני הולכת אחורה ומרפה ובכל מקרה עניתי לשאלתך ואם תרצה לפתח את ההבנה והידע, אשמח. שנה טובה וחג שמח לאה