לא מקבלת מחזור כבר 3 חודשים

אני בת 15 ו6 חודשים גובה 1.62 ושוקלת 47.7 היה לי מחזור סדיר והכל תקין אבל ב3 חודשים האחרונים לא קיבלתי מחזור.. הרופאים עשו בדיקות אבל לא יודעים אם זה כתוצאה מלחץ לימודי או כתוצאה מדיאטות לא נכונות שעשיתי או כתוצאה מחשד לשיחלות פוליצסטיות או חוסר בחומצה פולית .. חשבתי על לעשות ספורט אבל הדיאטנית אמרה שאני לא אוכלת מספיק בשביל חדר כושר גם פעם בשבוע..יש תפריט כלשהו כדי שאני אוכל להחזיר את הגוף שלי למצב מאוזן ולקבל מחזור? אני לא רוצה להסתבך בעתיד.. הרופאים פשוט הרימו ידיים ואמרו לקחת גלולות וזה דמוי מחזור ולא מחזור..

כך שאת צריכה להמשיך טיפול אצלה ולעשות את השינויים הנדרשים באכילה, כולל עלייה במשקל. שזה כנראה המקום שאולי קשה לך איתו? אף אחד לא הרים ידיים. כדי לקבל מחזור צריך שיהיה מספיק אוכל, מספיק שומן בתפריט ומשקל מתאים. אל תוותרי.

אין אפשרות לשנות את התפריט בצורה שאני כן אקבל מחזור בלי להעלות במשקל? הייתי אצל הדיאטנית היא פשוט אמרה לי להתחיל להוסיף פחמימה כל יום ולבוא אלייה חודש הבא.. התהליך אמור להיות כזה איטי? היא פשוט אמרה שהתפריט שלי מצומצם שאם אני אוסיף משהו קטן זה ישפיע על הגוף שלי בצורה של השמנה זה נכון?

ואני לא מכירה את הסיפור שלך לעומק. אני לא יכולה להגיב על מה שדיאטנית אחרת אמרה לך. תהליך החזרת מחזור לוקח זמן, ותלוי במה את אוכלת , כמה את אוכלת ובמשקל. כך שאם כדי להחזיר מחזור את צריכה לעלות במשקל, אז זה מה שאת צריכה לעשות. נשמע שיש לך התנגדות?