שלום,צריך לקרות משהוא מיוחד

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

05/08/2017 | 16:46 | מאת: אור

או שיהיה אוכל מיוחד כדי שזה יהיה בסדר לאכול למרות שאני כבר שבעה? תודה

06/08/2017 | 07:49 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

לא תמיד מרגישים שבוחרים לאכול מעבר לשובע, אבל אם את שבעה, מרגישה את השובע, ואוכלת מעבר זו בחירה שלך. אם זה קורה רק במצבים מסויימים, רק את יכולה לזהות אותם. אין סיבה אחת לאכילה מעבר לשובע. הסיבות רבות ומשתנות מאחד לאחד.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה