עזרה קטנה.....

בלה ולאה שלום. אני בת 24 בדר"כ בריאה בעברי עשיתי הרבה דיאטות,שהן היו "דיאטות כאסח" ואו יותר נכון התעללות בגוף.היום כמובן אני לא ככה. אני אשמח לקבל ממכן הצעה לדיאטה אשר תעזור לי להוריד בסביבות ה5 ק"ג,כי זה הדבר שכרגע מטריד אותי,וזה לעיתים התסכול הזה יוצא על בן זוגי..... נ.ב. אני חולת צאליק וכמובן מוגבלת בהרבה מהמזונות. תודה על העזרה. יום נעים,אורית

שלום אורית. ראשית זה מצוין שאת הבנת שהתעללות בגוף לא תשיג לך את המטרות שלך. אני שמחה שהבנת שחשוב לחיות באיזון. ה5 קג שמטרידים אותך יכולים לרדת אם תלמדי את גופך ותזיני אותו בהתאם לצרכיו. אנחנו לא בעד תפריטים. בהצלחה בלה