יכול להיות מצב שבו אני מרגישה

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

07/04/2017 | 13:18 | מאת: מירה

שאני די מלאה בבטן אבל לא ממש,אבל בו זמנית גם צריכה אוכל של ממש אם אכלתי בארוחות האחרונות שלי די הרבה גאנק?

09/04/2017 | 08:52 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

כן. את יכולה להרגיש מלאה בבטן ואם זאת להיות גם רעבה. זה אומר שלא אכלת את מה שהיית צריכה לאותה הארוחה ונשארת לא מסופקת. מה שאת מתארת אומר ש"מילאת" את הקיבה, ואת מרגישה את נפח המזון, אבל לא שבעת, כי הרכב המזון לא סיפק את הצרכים שלך לאותו הזמן.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה