שלום קראתי רבות בפורום
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
כי לא משמינים מפעם אחת של אכילה מעבר לשובע. אבל אם אכלתי אפילו בארוחה אחת מעבר לשובע זה מעבר לאנרגיה שהגוף צריך ברגע נתון-אין לא מה לעשות עם העודף-וחלק מהמזון מתחיל לההפך לשומן,לא? גם אם זה 100 גרם שומן,אבל עדיין שומן,לא? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
כאשר המשקל יציב והאכילה מאוזנת, חריגה חד פעמית מעבר לשובע לא תגרום לעליה במשקל. לגוף יש מנגנוני ויסות.