אם ברוב היום אכלתי פחמימות
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
יכול לקרות שאני חש שובע אבל חסך במשהוא שהוא החלבון? או שזה סתם פסיכולוגי? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אז הגוף "מחפש" חלבון ושומן כי פחמימות לבד לא מספקות ולא משביעות. התחושה שלך לא פסיכולוגית