דחוף...

לא יודעת אם הגעתי לפורום הנכון אבל בכל זאת..., אני בת 17 והגובה שלי הוא 163 אני שוקלת 45 קילו ,אני לא מצליחה לעלות במשקל!!! אין לי תאבון... אני מסוגלת כל היום לא לאכול כלום... אני מנסה להשמין... אבל נגיד יום אחד אני אוכלת טוב מאוד ולמחרת אני לא אוכלת כלום... וככה אני עולה ויורדת במשקל.. כל יום יש לי משקל חדש... איך עולים במשקל?ואיך שומרים על המשקל הקיים?(כי אצלי זה תמיד בעליות וירידות) תודה....

שלום לורן. חשוב לשלול בעיה בריאותית עליך לגשת לרופא המטפל ולעבור בדיקות. אם הכל תקין מומלץ לקבל יעוץ תזונתי אישי אשר יבדוק יחד אתך את סדר היום שלך, העדפות התזונתיות , חשקים מטרות המשקליות והתנהגותיות שלך ובעקר את הבעיות שלא מאפשרות לך להגיע את היעד שלך. בהמשך יחד אתך אפשר יהיה לבנות תוכנית התערבות תזונתית/התנהגותית שתעזור לך להגיע למטרה שלך. בברכה בלה