2 שאלות

1.האם לקיחת צנטרום יכולה לגרום לתופעת השמנה? זכור לי שכן.או נפיחות?? 2.האם כשאדם צם יום בשבוע יש לזה יתרון לעיכול? ובכל מקרה, האם זה לא בריא לצום במשך יום ולשתות רק מים? כלומר, אם כבר צום אז ללא שתיה כדי שהמעיים לא יעבדו על ריק?

לשאלתך הראשונה, רכיבי התזונה היחידים שיש להם ערך קלורי הם פחמימות, חלבונים ושומנים. מולטיויטמינים הם חסרי ערך קלורי. השמנה? אין שום מזון ובכלל זה שום מולטיויטמין שיש לו יכולת הכישוף להשמין אותנו. אני חוזרת, אין שום מזון ובכלל זה שום מולטיויטמין שיש לו יכולת הכישוף להשמין אותנו. הגיע הזמן להוריד את האחריות להשמנה שלנו מהאוכל, ולהחזיר אותה אלינו. להבין מה גורם לנו לצרוך מזון באופן כ"כ לא נכון לנו (רמז: אורח חיים דיאטטי, עולם הרגש שלנו, תפישות מעוותות). בנוגע לשאלתך השניה, ישנן ודאי גישות שרואות יתרון בצום בתכיפות כזו או אחרת. אני לא רואה לזה יתרון כלל וכלל, אלא במקרים קליניים-רפואיים שמצריכים זאת. מה מטרת הצום מבחינתך? מעניין לדעת. שבת שלום לאה

לא ממש מעונינת לצום אלא להבין האם אכן צום על ריק "בריא" יותר מצום יומי המושתת על מים. הוסבר לי שלא רצוי לעשות צום ולשתות רק מים כי זה לא הקיבה עובדת על ריק?? ואם כבר אנשים צמים אז הצום צריך להיות טוטאלי (מדובר ביום אחד בלבד...)